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  1. #4441
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    Zitat Zitat von flopo83 Beitrag anzeigen


    Ja, ich hab ne Waage, die auf den KFA misst, aber eben nur an den Füßen und daher ziemlich ungenau. Keine Ahnung, ob der Wert stimmt, aber immerhin kann ich seit einigen Monaten eine sinkende Tendenz verzeichnen, was ja schon mal gut ist.






    Zitat Zitat von flopo83 Beitrag anzeigen
    Außerdem hats heute auf der Waage endlich mal wieder Whoosh gemacht und ich bin offiziell in der unteren Hälfte der 90er angelangt.
    Super!

  2. #4442
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    Zitat Zitat von Summerbreeze1981 Beitrag anzeigen
    Wow, 3-4 mal ins Fitnessstudio und trotzdem skinny fat, ist ja ätzend. Hut ab, dass du so viel Sport machst. Ich muss mich wohl auch mal wieder aufraffen.
    Nun ja, wenn ich ehrlich bin, gehe ich das ja erst seit 6 Wochen, da hat das Fitti neben meiner Arbeit aufgemacht.
    Von daher hoffe ich sehr, sehr, dass ich das die nächsten 1-2 Jahre in Griff kriege.
    Vorher habe ich sehr wenig Sport gemacht, nur meinen Stepper und das reicht nicht wirklich.

  3. #4443
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    Zitat Zitat von flopo83 Beitrag anzeigen
    Danke dir. Hoffe auch, dass es "nur" eine kleine Entzündung ist oder so und nix, was evtl. sogar auf ne OP hinauslaufen würde - wobei die Symptome laut meinen Kollegen auf nen Meniskusschaden hinweisen.
    Das ist doch ein super Gefühl, wenn man merkt, dass etwas leichter geht als früher, oder? Wart's ab, das wird noch besser.
    Ja, das stimmt. Das Gefühl ist wirklich toll. Und sehr motivierend weiter zu machen.

    Ich drück die Daumen, dass es nichts schlimmes ist.
    Der erste Schritt in die richtige Richtung ist der Beginn einer wunderbaren Reise


    Höchstgewicht: 143 kg

    Mein Tagebuch



  4. #4444
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    Guten Morgen ihr Lieben,

    @Summerbreeze81:
    Was ist schlank? Wann ist man schlank?
    Wenn ich igrendwann einen BMI von 25 habe bin ich normalgewichtig, aber schlank? Selbst wenn ich einen BMI von 21 habe, bin ich immer noch normalgewichtig, aber schlank? Und meine Kollegin, mit einem BMI von unter 19 aber speckigem Bauch, ist die schlank? Oder sagt man, sie hat schlanke Beine und schlanke Arme aber der Rest ist dick?
    Also was ist schlank?
    Eine wirklich gute Frage. Hm, ich glaube "schlank" gibt es nicht. Untergewicht, Normagewicht, Übergewicht, Adipositas usw. da gibt es zumindest objektive Richtwerte, wenn diese teils auch wissenschaftich umstritten sind/kontrovers diskutiert werden.
    Aber "schlank" ist meiner Meinung nach ein sehr subjektiver Begriff. Für manche mag auch höheres Normalgewicht schon schlank sein, für andere erst unteres, bei anderen kommt es wieder auf die Muskulösität des Körpers an (athetisch, straff usw.). Deshalb ist es letztendlich auch einzig wichtig, dass man sich selbst wohl fühlt und gesund ist. Ob man nun das "Label" "schlank" oder "normalgewichtig" trägt, hängt von der eigenen Definition ab.

    Für mich persönlich ist allgemein unteres bis mittleres Normalgewicht schlank, also wenn da noch ein "Puffer" nach oben ist. Bei mir selbst bin ich da aber deutlich kritischer. Angezogen sehe ich mich durchaus als relativ schlank, nackt sehe ich aber meine Fettpölsterchen und würde mich daher als "nur" normalgewichtig bezeichnen. Letztendlich ändert sich dadurch aber ohnehin nicht viel, denn unabhängig davon ist es für die Gesundheit wichtig an so genanntem "skinny fat" zu arbeiten und fit zu bleiben/werden.

    @eva1302: Ich bin in derselben Situation, möchte die letzten Pölsterchen auch weg bekommen, kann mich aber teils nur schwer zum Sport aufraffen. Vll. können wir uns ja gegenseitig motivieren

    @flopo83:
    Das ist doch die Hauptsache, dass DU dich wohlfühlst.
    Danke, da hast du recht, ich lasse mich da zu leicht ärgern Habe mit der einen Familienseite meines Mannes überhaupt ein bisschen ein Problem und mag es nicht, wenn Personen ihre subjektive Meinung als die Wahrheit schlechthin verkünden.

    ja, "wohlproportioniert" ist ja auch wieder Ansichtssache.
    Absolut, wieder alles subjektv... für mich gehört dazu z.B. ein kurviger Körperbau, also Sanduhrfigur, aber die kann man sich nun mal nicht bei jedem Knochenbau herbei zaubern Ich bin auch mehr der Typ Birne Schmaler Oberkörper, sehr schmale Taille, dann wird es deutlich mehr Meine Oberschenkel dürften gerne meinem Busen ein bisschen Fett abgeben

    Ich für mich bezeichne mein Ziel, also Normalgewicht, erst mal als schlank, aber auch nur im Vergleich zu früher. Ich werd wohl auch eher skinny fat enden und eher schlaff-schlabbrig, bei der ganzen Haut.
    Warte mal ab und denke positiv! Deine Haut wird sich sicher zurückbilden. Du bist so motiviert und wenn du weiter so mit dem Sport machst, wird das schon!

    Gute Besserung deinem Knie! Hoffe, du bist nicht ernsthaft verletzt!
    Gratuliere zum neuen Tiefstand - echt toll

    @Meira Sullie: Ja, es ist echt toll, wenn man spürt, wie die Kondition besser wird!

    Wünsche euch einen schönen Wochenstart!

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