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  1. #4345
    Registriert seit
    03.05.2017
    Beiträge
    428
    Die Figur von Nummer 4 habe ich ungefähr auch. Etwas weniger Bauch. Ich möchte hinterher auch so sportlich aussehen. Danke für den Link Flopo83.

  2. #4346
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    Münster
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    1.542
    Wochenende! Okay, ich muss zwar beide Tage arbeiten, aber trotzdem... und schönes Wetter ist auch noch mal.

    Wir haben heute auf der Arbeit das Wochenende auch gemütlich eingeläutet und waren spontan mit ein paar Bewohnern auswärs zu Mittag essen. Hab mich da nicht lumpen lassen und mit einen Burger mit Süßkartoffel-Pommes bestellt. War super lecker und ich hab auch überhaupt kein schlechtes Gewissen. Hatte heute Morgen nämlich noch mal 100g weniger auf der Waage.
    Gibts halt heute Abend nur noch Rohkost, wenn überhaupt. Hab diese Woche schon gute Defizite gehabt, da fällt das etwas kleinere heute nicht so sehr ins Gewicht.
    Die nächste Gelegenheit für eine Ausnahme kommt meines Wissens erst im Dezember, und ich bin ja sonst echt konsequent - was mich selbst überrascht, war ich bisher nie und bin ich auch in kaum einem anderen Lebensbereich.

    Die Bilder von meinem geposteten Link find ich auch sehr faszinierend, vor allem wie sich teils die Gesichter und die ganze Ausstrahlung zum positiven verändern. Mich spornt das auch noch mal an, mehr Sport zu machen. Wobei ich erst morgen wieder gehe, muss heute erst mal waschen.

    Zahnarzt gestern war erträglich, wobei ich Montag Nachmittag schon wieder hin muss, ich hab wohl ein klitzekleines Löchlein. Im Januar dann werden die Fissuren versiegelt, damit da zumindest kein Karies mehr entstehen kann. Sind zwar auch mal eben wieder 150€ extra, aber was sein muss...

    Ich hoffe, ihr kommt alle gut ins WE, genießt noch mal das schöne Wetter!
    LG, flopo

    Neuanfang 01.01.2018



    Meilensteine:
    [X]< 150kg am 09.01.2018
    [X]< 140kg am 20.02.2018 [X]< 130kg am 02.04.2018 [X]BMI < 40 am 11.05.2018 [X]< 120kg am 26.05.2018 [X] Halbzeit am 25.06.2018[X] < 110kg am 15.07.2018 [X] BMI < 35 am 08.08.2018 [X]< 100kg am 23.09.2018 [-] BMI < 30[-]BMI < 25 = Normalgewicht ![-] 76,1kg = genau halbiert

    Jetzt oder nie - der letzte Versuch...

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