Mein Essen von gestern 21.08.2018

Morgens :1 Vollkornwaffel ,ein Schälchen Quark mit Leinöl

Zwischenm : paar Heidelbeeren

Mittags : Kartoffelrösti dazu frischen Apfelkompott

Zwischenm : 1 Apfel

Abends : 2 Scheiben Eiweißbrot mit Tomate ,das andere mit veggie Wurst und Radieschen .

Getränke :Volvic ,Fachinger und Früchtetee

LG