@littledrea Na hoffentlich nicht *g* Und natürlich sind die Vorher Nachher Fotos irgendwie zusätzliche Motivation - allerdings dann eben auch doch wieder nicht, da ich das meiste schon geschafft habe. Da kommt dann eher der Gedanke "na eigentlich könntest du es ja auch so belassen" durch bei mir altem Faultier *g*
Aber die letzten 5 kg zieh ich jetzt definitv durch, das steht fest.
@Blackbunny Vielen Dank )
@manu Auch dir Danke!
Die Motivation von euch scheint echt geholfen haben, so wie es aussieht hab ich nächsten Samstag die U70 definitiv geiknackt *freude*
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02/12: Schwimmen:-----Radeln:-----Joggen:-----WII: 2:45 h-----Minitrampolin: 0 min
Ach, die letzten Kilos wollen nach der bisher so tollen Abnahme nicht runter? Das kommt mir irgendwie seltsam bekannt vor... Aber da kann man nicht viel machen, außer weiter relativ diszipliniert bleiben und sich am bisherigen Erfolg laben
Ich denke, mit der Zeit geht der Rest auch noch runter und solange es nicht deutlich ansteigt, ist es ja auch nicht deprimierend Freu dich lieber, dass die Stagnation erst beim aktuellen Gewicht einsetzt, da sollte das durchhalten einfacher fallen. Schließlich sieht das bisherige Ergebnis bei dir schon klasse aus.
Außerdem hast du ja geschrieben, dass die gesunde Ernährung mit der Zeit zur Routine geworden ist (kommt mir auch irgendwie bekannt vor). Das lässt sich ja fortsetzen.
Gruß Calli
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Phase 1: Abnahme von 116 auf ca. 83 Kg (2008 - 2009)
Phase 2: Neustart bei ca. 98 Kg (08/2011)
1. Etappenziel: BMI < 30 (bei 91,5) / U90
2. Etappenziel: U85
besser spät als nie...tut mir Leid, ich hatte ein bisschen viel um die Ohren die letzten Wochen...
@Drea Jetzt ist das Wetter endlich besser und siehe da, die Motivation ist auch wieder da *g* Ich hoffe es bleibt so.
@Kaefer
Danke dir Mh...Auszeit wäre auch möglich, wobei ich zu wissen glaube, woran es lag. Ging mir einfach nicht gut im März und das hat dann auch richtig stark wieder abgefärbt auf alles andere, so auch das abnehmen
Mittlerweile ist aber wieder alles im Lot, also kanns endlich weitergehen
@Calli Auch dir Danke!
Du hast bestimmt recht, und da jetzt das neue Semester auch anfängt und viiiiiel Unisport eingeplant ist, dürften die letzten Kilos hoffentlich ganz bald purzeln
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Schaefsche, du hast schon soviel geschafft, meine Gratulation und Respekt dafür, da würde ich die letzten 5 kg nicht mehr so tragisch nehmen. Vielleicht braucht der Körper wirklich mal eine Auszeit oder spielt einfach mal verrückt, ich habe das im Moment auch, greife dadurch leider wieder zu Süßigkeiten, was mich selbst ärgert, aber dann schaue ich mir an, was ich schon geschafft habe und gebe die Hoffnung nicht auf, daß es auch bei mir wieder besser weitergeht.
Also Kopf hoch, das wird schon!!!!
Mittlerweile habe ich so den Verdacht, dass es wirklich an der allgemeinsituation und vor allem meiner psychischen Belastung lag im März. Jetzt im April scheint sich alles wieder zu normalisieren, ich hoffe also, dass die letzten Kilos jetzt bis Juli/August auch brav purzeln werden
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Mittlerwiele ist es Juni und momentan scheine ich sämtliche Schweinehunde hinter mir gelassen zu haben. Klappt im Moment alles super, jetzt muss nur das Wetter noch werden, damit ich endlich wieder ins Schwimmbad radeln kann.
Die letzten 5-8 oder evtl auch 10 kg (entscheide ich dann je nachdem) mag ich jetzt gemütlich mit Schlank im Schlaf abnehmen.
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