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Hallochen,
also ich habe ein bisschen länger als 1 Jahr gebraucht, aber eigentlich keine Pause gemacht. Hatte aber schon Stillstände dabei. SIS ist die Methode "Schlank im Schlaf". Hier gibt es dafür auch ein Unterforum, wo man viel drüber erfährt.
Muss aber sagen, dass ich im Moment ganz selten SIS mache. Halte mein Gewicht wirklich nur über Sport, aber den brauche ich schon dazu....
LG Honey
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