Puh, nun habe ich fast ein Jahr nicht in diesem Forum geschrieben, wie mir das gefehlt hat!
Nachdem ich Ende des Jahres fast 7 Kilo aufgrund privater Probleme zugenommen habe, habe ich mir nun wieder ein Ziel gesetzt: 58 kg. Das habe ich schon vor zwei Jahren nicht geschafft, aber dieses Mal wird es klappen! Ich lasse mich auch nicht mehr von Chips und Schokolade, Pudding und Keksen verzaubern, sondern bleibe Standhaft und werde es dieses Mal schaffen! Die zugenommenen 7 kg sind wieder weg und den letzten 4 kg habe ich den Kampf angesagt!
Ich gratuliere allen, die bereits ihr Zielgewicht erreicht haben!! Ihr könnt stolz auf euch sein!
DU kannst auch stolz auf dich sein! Echt bewundernswert wie weit du es schon geschafft hast! Die letzten 5 kg werden auch noch schmelzen! Da bin ich mir ganz sicher. ich Drück dir zumindest ganz doll die Daumen!
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Gestartet am: 07.03.2011 Ziel erreicht am: ?
danke schön! Ich bastle nun auch bereits zwei Jahre an meinem Gewicht, aber das ich soviel wieder zugenommen habe 2008 lag alleine an mir. Hätte wissen müssen, dass Pringles meine Lage nicht verbessern werden. Nun ist wieder Geduld gefragt =) Das krasse Übergewicht ist weg, aber der Feinschliff fehlt noch. Aber, ich arbeite dran!
Hey Honey, Du kannst schon jetzt stolz auf Dich sein, da Du den "Elefanten-Anteil" schon längst bewältigt hast.
Den Kampf mit den letzten 4-5 Kilo kenne ich sehr genau. Auch ich befinde mich sozusagen im Endspurt (mein Ticker stimmt was meinen Start und mein Ziel anbelangt nicht so ganz) und die letzten Kilos sind einfach die hartnäckigsten.
Aber ich glaube ganz fest daran, dass wir beide das mit viel Sport und gesunder Ernährung jetzt endlich schaffen, so dass wir mit unserem "Traumgewicht" den Sommer begehen können.
*lach* Ja, dass schaffen wir! Also auf Süßigkeiten verzichten kann ich zur Zeit problemlos. Habe mir zu Weihnachten bei chocri.de eine eigene Schokolade zusammengestellt, mich dann (Gott sei Dank) Heiligabend auf die Waage gestellt, den Schock meines Lebens bekommen und die Schokolade nicht mehr angeguckt MIttlerweile hat mein Freund die Schokolade aufgefuttert, Gott sei Dank.
Die letzten Kilos sind echt ziemlich schwer zu knacken. In der letzten Woche habe ich zum Glück noch 1 Kg abgenommen, obwohl ich Samstag mit meinem Freund essen war und nachmittags bei meiner Schwester einem Stück Kuchen nicht wiederstehen konnte Naja, man braucht es ja nicht übertreien und nach 4 Wochen darf das mal sein =)
So Mädels, wir schaffen des Rest mit Leichtigkeit! Wünsche euch allen viel viel Erfolg =)
Durch eine bewusste Ernährungsumstellung. Muss dazu sagen, dass ich eine Zeit lang nur von Schokolade und Co. gelebt habe und das hat man relativ schnell gesehen. Habe in ca. einem Jahr 25 kg zugenommen und irgendwann hats mir gereicht.
Ich habe dann auf alle Schlickersachen komplett verzichtet, Vollkorn statt Weißbrot gegessen, Wasser statt Cola getrunken, regelmäßig Sport und Training. Dann ging alles von selbst. Das mache ich nun seit ca. 2 Jahren. Ich halte nichts von Diäten, daher musste dann eine komplette Umstellung her, bei der ich mir vorstellen konnte, mein Leben lang zu bleiben und es hat soweit gut geklappt
Naja, man braucht es ja nicht übertreien und nach 4 Wochen darf das mal sein =) 
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