Wow!
Erst mal Gratulation!!!
Ich kann das verdammt gut nachvollziehen mit dem Abiball und dem Kleid!!Ist bei mir ziemlich genauso.Bis dahin will ich zumindest ein paar Kg wegkriegen.Alles bis dahin wär wohl zu schnell,oder?Ich weiß nicht was ein gutes tempo ist dabei^^
Aber hey-auf jeden fall hast du mich echt nochmal aufgerüttelt!Danke dafür!Neige nämlich sehr dazu vom Weg abzukommen was das Abnehmen anbelangt!!
Wünsche dir noch viel Glück,dass das auch mit dem Gewicht halten klappt,aber wenn du es schon so weit geschafft hast und dein gewicht nun schon so lange hälst,dann zweifel ich da nicht dran!=) Drück dir die Daumen
ja, das wäre wohl wirklich etwas schnell... aber nen guter teil wäre zu schaffen... sind ja noch ca. 7 monate. allerdings sind die letzten paar kilos immer solche ganz verflixten... die wollen und wollen einfach nicht runter von den rippen!
aber da hilft nur: kampfgeist zeigen!!!!
und nimm lieber langsamer ab als zu schnell... denn sonst haste den ganzen mist ganz schnell wieder drauf bzw. es wird schwer das gewicht zu halten, also hab geduld!!
Auch von mir herzlichen Glückwunsch! Da kannst du wirklich stolz auf dich sein!
Ich steh ja noch ganz am Anfang, aber ich muss sagen wenn ich deinen Bericht lese und deinen Erfolg, dann motiviert das einen ungemein. Das geht mir jedenfalls so - und ich denke, vielen anderen auch.
hey!
wow,deine erfolgsstory is ne supermotivation!
möchte auch insgesamt 20kg abnehmen von 80 auf 60, aber wie ich mich kenn mach ich wohl auch bei 65 halt...
ich bin heut morgen bei 71,3 gewesen und das trotz schokosünden....das wochenende ist auch mein größter feind, unter der woche läuft alles super und ich tingel auch ständig zwischen meiner wohnung und der uni hin- und her, da bleibt man in bewegung aber am we....da gibts party und alkohol und zusammen ungesunde sachen kochen....
aber als motivation hab ich mir eine bluse gekauft, die ne halbe nummer zu klein is. da werd ich mich bis jahresende noch reinarbeiten *vornehm* !
shoppen macht mir inzwischen auch mehr spaß als früher, wo mir die größten größen IMMER grade nen tick zu klein waren...und ich trag unglaublich gern röcke, weil die die figur einfach viel schöner machen als die bollerigen hosen...
meinen abiball hab ich ja schon hinter mir. dort hatte ich 7kg weniger als anfang des jahres und hab mich auch schon total super gefühlt...
also: auf dass die weihnachtszeit uns nicht verwahrlosen lässt!
wow deine geschichte beeindruckt mich total!!
tja das mit dem abi ball war bei mir dieses jahr und ich kann dir sagen wie es ist wenn du zwar dein traumkleid anhast, aber du dich nicht wohlfühlst...
ich wiege zur zeit knappe 89 kg und möchte erstmal die 70 kg erreichen aber mein traum sind einfach die 65-67kg
dir noch eine schönen weihnachtszeit und du schaffst das bestimmt zu halten!!!
Du hast genau das erreicht was ich schaffen möchte ....
Mich würde mal interessieren in was für einem Zeitraum du dein Gewicht verlohren hast (hab ich das vll überlesen ??) Ich habe bei 95 kg angefangen und bin nun bei knapp 84 kg und möchte wenn möglich auf 65 kg kommen aber mein startziel sind 70 kg ....ich habe zwar schon abgenommen aber es geht absolut nichts mehr runter momentan ich habe bislang aber wirklich auch auf nichts verzichtet deshalb geht es bei mir etwas langsamer mein problem : BIN EIN SÜßIGKEITEN JUNKIE
bin für tipps sehr dankbar .....
Zitat:
Zitat von RemosJuwel
so ihr lieben, nun mein (wenn auch schon veralteter) erfolgsbericht!
vor ca. 2 jahren habe ich mir geschworen: das fett muss weg! nur wie? zahlreiche versuche schlugen fehl... doch dann hab ich euer forum entdeckt gehabt, wo ich sooooo viel unterstützung gefunden hatte, dass die pfunde nur so purzelten. am anfang versuchte ich es mit fdh... war aber ein bisschen undiszipliniert und hab außerdem soooo tolle sachen über ww gelesen... also hab ich mir einen 4wochenplan gekauft, den erstmal durchgezogen und es hatte sichtliche erfolge... damit ich meinen plan schließlich ganz unterschiedlich gestalten konnte habe ich mir dann noch ein kochbuch von ww gekauft. ab und zu stangierte das gewicht ein bisschen, aber ich hab nie aufgegeben... und nun hab ich endlich mein wunschgewicht! bin nicht zu dürr, sondern fühl mich einfach super wohl... und das hatte anscheinend auch einfluss auf meine ausstrahlung, denn am 30.5. lernte ich einen gaaanz tollen mann kennen, mit dem ich den ersten kuss auch schon einen tag später genießen durfte er kann sich gar nicht vorstellen, dass ich mal 20kg mehr auf den rippen hatte und ist total vernarrt in meine figur. ich zeige mich total gerne!
aber jetzt heißt es: bloß nicht rückfällig werden! leider staubt mein crosstrainer gerade ein wenig ein... vielleicht sollte ich ihn ab und zu mal wieder bewegen
nach ww und punkten lebe ich nicht mehr. ich achte zwar drauf, dass ich es nicht übertreibe, aber im gröbsten esse ich das, worauf ich gerade appetit habe... und bis jetzt hatte das auch noch keine schlimmen folgen (halte mein gewicht nun schon ein halbes jahr!)
mädels, jungs, ich kann euch sagen: der kampf lohnt sich wirklich!!!!!!
und speziell an die mädels: shoppen macht jetzt auch doppelt so viel spaß
(früher hab ich fast nur schuhe gekauft... alles andere war horror....)
Erstmal: @ RemosJuwel !
Super gemacht ! Du wirkst wie neugeboren !! Hoffentlich hält dieses Hochgefühl gaaaaanz lange an bei Dir !!
@ Vanni: Habe ne Menge Gemeinsamkeiten entdeckt bei uns beiden: Ich habe im September 08 mit einem Startgwicht mit Deinem jetzigen Gewicht von 84 kg meinen x-ten Diätversuch gestartet und muss sagen, dass es gut läuft. Habe jetzt, 4,5 Monate später fast 12 kg weniger auf den Rippen und möchte auch noch genau dahin kommen, wo Du mal hin willst. Zur 65 !!
Wie nimmst Du ab ? Ich zähle Kalorien und das klappt abnehmtechnisch echt gut, da man sich die Kalorien so einteilen kann, dass man auch mal naschen kann oder sogar mal zum Fast Food greifen kann...
Du hast genau das erreicht was ich schaffen möchte ....
Mich würde mal interessieren in was für einem Zeitraum du dein Gewicht verlohren hast (hab ich das vll überlesen ??) Ich habe bei 95 kg angefangen und bin nun bei knapp 84 kg und möchte wenn möglich auf 65 kg kommen aber mein startziel sind 70 kg ....ich habe zwar schon abgenommen aber es geht absolut nichts mehr runter momentan ich habe bislang aber wirklich auch auf nichts verzichtet deshalb geht es bei mir etwas langsamer mein problem : BIN EIN SÜßIGKEITEN JUNKIE
bin für tipps sehr dankbar .....
Zitat:
Zitat von Paby
Erstmal: @ RemosJuwel !
Super gemacht ! Du wirkst wie neugeboren !! Hoffentlich hält dieses Hochgefühl gaaaaanz lange an bei Dir !!
@ Vanni: Habe ne Menge Gemeinsamkeiten entdeckt bei uns beiden: Ich habe im September 08 mit einem Startgwicht mit Deinem jetzigen Gewicht von 84 kg meinen x-ten Diätversuch gestartet und muss sagen, dass es gut läuft. Habe jetzt, 4,5 Monate später fast 12 kg weniger auf den Rippen und möchte auch noch genau dahin kommen, wo Du mal hin willst. Zur 65 !!
Wie nimmst Du ab ? Ich zähle Kalorien und das klappt abnehmtechnisch echt gut, da man sich die Kalorien so einteilen kann, dass man auch mal naschen kann oder sogar mal zum Fast Food greifen kann...
Vielleicht liest man sich ja mal !!
LG,
Sandra
Hallöchen
also naja bei mir war es ein zeitraum von ca 6 monaten ...also naja ich achte schon auf kcal aber wie gesagt ich verzichte auch auf nichts nur alles eben in maßen ich esse auch mal ne kleine pizza aber dafür nichts anderes an dem tag (echt hart lach) naja nur mom ist da abnehm technisch iwie nichts mehr drin es wird einfach nicht mehr weniger kann dir also sonst acuh nicht wirklich sagen was ich mache ausser halt nur einmal am tag warm essen wenn ich dazu komme sonst naja nur morgends oder halt ansonsten mittags brötchen abends halt so wenig wie möglich khd ....wie hats bei dir denn so schnell geklappt ? würd mich freuen von dir zu hören haben ja wirklich anscheinend viel gemeinsam in dieser hinsicht ....isst du auch so gerne süßes ???????
wie gesagt, ich zähle Kalorien, weil ich damit die Freiheit habe auch mal zu sündigen...
Eine Diät nach Plan oder ein totaler Verzicht auf irgendwas, wäre nichts für mich, denn ja: ich LIEBE Naschzeugs...alles was süß ist und genauso gerne alles Pikante.....
Dazu kommt dann noch meine Schwäche für Fast Food...habe also auch schon Tage hinter mir an denen ich nichts gegessen hab, da es abends Pizza, Gyros oder Co. gab !
Vielleicht nicht ideal, aber für mich am einfachsten zu praktizieren...
Tagsüber ist meine Plan ähnlich wie Deiner. Auf der Arbeit gibt es meist Brötchen oder Schnitten. Abends dann was Warmes, ebenfalls mit möglichst wenigen KHs...
Hab heute morgen ein echtes Erfolgsergebniss gehabt...mit 71,8 kg bin ich ein U72 und habe damit schon mein nächstes Etappenziel erreicht...nun geht es an den U70.....
aber am we....da gibts party und alkohol und zusammen ungesunde sachen kochen....
Herzlichen Glückwunsch (nachträglich 
) !!!! 
@ RemosJuwel !
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