Ich bin total glücklich, denn es ist soweit......
......heute habe ich nach 65 Wochen endlich mein langersehntes Ziel erreicht, und bin sehr glücklich darüber.
Ich habe im August 2007 mit 92 kg begonnen, in das WW Programm einzusteigen.
Ich hatte damals 39,3 % Fett, einen BMI von 34,8
und folgende Maße:
Brust 100, Unterbrust 95, Taille 101, Hüfte 118 und Oberarm 35 cm.
Meine Kleidergröße war 48/50.
Vielleicht nicht zu vergessen, Cholesterin und Tryglizerinwerte jenseits von gut und böse, schon fast Behandlungsbedürftig.
Ich habe lange gekämpft, um den dreh zu bekommen, bis ich dann im August 2007 angefangen bin.
Anfangs war es schwer, aber mit eiserner Konsequenz habe ich den Anfang geschafft und mich IMMER an das Programm gehalten.
Ausnahmen kamen erst in den letzten 4 Monaten mal dazu, da ich dann auch endlich mit richtigem Sport anfangen konnte.
Die Ausnahmen haben auch da dann nicht geschadet.
Heute nach langen 65 Wochen war es dann soweit, ich hatte 55,6 kg, einen BMI von 20,9 und einen Fettanteil von 26,3 % sowie 35,8 % Muskelmasse.
Meine Maße heute sind:
Brust 86, Unterbrustumfang 82, Taille 68, Hüfte 88 und Oberarm 26 cm.
Ich trage nun Größe 36 und bin glücklich damit.
Meine Blutwerte sind nun auch im Top bereich, was den Arzt auch glücklich macht.
Dank des Sports habe ich auch nicht viel "rumhängen", das einzige was mich noch stört, ist die schlaffe Brust (wie Oma mit 80) und der schlaffere Bauch, der durch die Schwangerschaft nicht mehr Straff wird.
Da kann nur noch der Mann mit dem Messer helfen, aber dafür habe ich kein Geld und muss mir immer das von meinem Mann anhören, denn der findet das alles in Ordnung so der muss ja auch nicht mit so dingern rumlaufen
Sorry, das ich hier so rumschreibe, aber ich wollte das mal loswerden, denn ich bin Stolz darauf, 36,4 kg weniger zu haben, möchte aber auch allen andern Mut machen, es anzugehen.
Nun hoffe ich mal, das es mit der Erhaltung genauso gut funktioniert wie mit dem Abnehmen...
von 92 auf 55,6 auch ich habe es endlich geschafft
Respect!
Die Nebeneffekte kenn ich. Bei isses zwar "nur" eine Koerbchengroesse, aber ich kann es nachvollziehen.
Linear-Darstellung
