[wecandoit]

Für deine Abnahme.

Deine Bilder sind so schön.

Ein schönes Wochenende.

Zitat von +++Lilie+++ Vielen Dank nochmal Ich habe mal zwei Alben mit Vorher/Nachher Fotos angelegt.

Geil! Ich liebe es, Vorher-Nachher-Fotos zu betrachten!!

Zitat von +++Lilie+++ Am härtesten waren die letzten 7 Kilo. Letztes Jahr Weihnachten hatte ich die 60 kg erreicht und dannach ging erstmal gar nichts mehr. Bis April habe ich nur 2 Kilo abgenommen. Vielleicht mußte sich mein Körper erstmal erholen, denn auf einmal ging es dann weiter runter. Ich habe jede Woche meinen Grundumsatz neu ausgerechnet um ihn an mein neues Gewicht anzupassen. Sport habe ich überhaupt nicht gemacht . Das Einzigste waren 50 Situps jeden Abend. Die mache ich auch heute noch, nur nicht mehr jeden Tag.

Wow, jetzt bewundere ich dich fast noch mehr. So eine harte Zeit durchzustehen, wo nichts runtergeht - und trotzdem an der gewählten Diät-Methode festzuhalten - Respekt!! Ich hätte da wahrscheinlich schon längst mit Dummheiten ala Kohlsuppendiät angefangen.
Auch schön zu sehen, dass es ohne Sport klappen kann!!

[Rosalie]

hey,
klasse leistung! ich habe großen respekt vor euch kalorienzählern

ich hoffe du genießt dein neues wohlfühlgewicht und bist weiterhin diszipliniert genug, es auch zu halten!

[Lundra]

Hallo,

herzlichen Glückwunsch zu Deinem tollen Erfolg.

Ich habe jetzt endlich auch angefangen. Die letzten aktuellen Fotos die ich von mir gesehen habe, haben mich so dermaßen erschrocken.

Was ich bei Dir gelesen habe ist der Grundumsatz. Was meinst Du damit? Kannst Du mir das erklären?

LG

[GreenmileHCL]

Zitat von Lundra Was ich bei Dir gelesen habe ist der Grundumsatz. Was meinst Du damit? Kannst Du mir das erklären? LG

Hier kannst du deinen Grundumsatz ausrechnen.
BMI-Rechner Naschkatzen

Und schau hier einfach mal nach. Da bekommst du alles ausführlich erklärt. Stoffwechsel - Diät Abnehmen Naschkatzen
Ich drück dir dir Daumen, dass alles klappt.

Viele Grüße

Greeny

Einfach nur toll..

[Kioskmann]

Gut gemacht

WOW
Herzlichen Glückwunsch auch von mir. Beeindruckend war es beim Lesen für mich, dass Du trotz fast "STILLSTAND"
Deine Abnehmmethode nicht aufgegeben hast...alle Achtung! TOLLLLLLLLLLLLL

Alles Liebe
Nori

[Manolita]

Hi Lilie

ein grosses Lob an Dich, hast Du supertoll gemacht und siehst klasse aus.

Fürs Halten wünsche ich Dir gaaanz viel Erfolg und Glück.

[Sternchen2008]

Hey!!!
Danke für deinen beitrag, motiviert mich sehr denn ich habe eine ähnliche geschichte... allerdings fange ich ja heute erst an....
wie lange hast du für deine abahme gebraucht und machst sport?
lg