Ich hab gerade gelesen, was du geschafft hast, das ist ungefähr auch mein Ziel. Sehr ermutigend zu sehen, dass man das tatsächlich schaffen kann, wenn man nur genug Disziplin hat!
Vielen Dank für diese indirekte Ermutigung!
Ich wünsch dir noch viel Erfolg! Und herzlichen Glückwunsch!
Hey,
auch von mir herzlichsten Glückwunsch, ich habe mir eben deine Fotos angesehen, der Wahnsinn, wie viel das ausmacht! Ich drück dir die Daumen, dass es dann auf lange Sicht mit dem Halten auch gut geht, aber ich denke das kriegst du hin mit dem Wissen, dass du da, wo du angefangen hast, nicht nochmal hin möchtest
Liebe Grüße!
Wow, das ist echt super! Herzlichen Glueckwunsch! Ich habe gerade das Gleiche vor mir und die ersten 7kg sind jetzt weg. Es waere toll, wenn du mir deinen Plan und die Rezepte auch schicken koenntest. Ich koennte dringend ein paar neue Rezeptideen gebrauchen.
Finde zwar leider keine Fotos von dir, aber du siehst sicher toll aus.
Könntest du mir bitte auch diesen Plan schicken. Ernähre mich auch nahc Kalorienzählen und Ernährungsumstellung. Wäre mir sicher eine große Hilfe!
Einfach klasse was du geschafft hast!
Mein innerer Schweinehund hat mir meine schön abgenommenen Kilos wieder draufgebracht aber momentan halte ich wieder mein Gewicht.
Also echt Respekt für deine Selbstdisziplin!
Ich finds total toll, dass du es so gut geschafft hast!
Ich hab leider nicht so ein durchhalte vermögen, aber zu lesen dass es möglich ist, so viel abzunehmen ist gleich ein richtiger Motivationsschub ^__^
lg
__________________
Internet ist schon eine tolle Sache - früher konnten mich einige Nachbarn nicht leiden
Heute hassen mich Leute aus der ganzen Welt xD 78 - 77 - 76 - 7574 - 73 - 72 - 71 - 70
Ziel 1: 75kg - Ziel 2: 70kg - Ziel 3: 65kg - Super-Mega-Traum-Ziel: 60kg!!
74 - 73 - 72 - 71 - 70
Linear-Darstellung
