Guten Morgen
Vielen Dank für eure lieben Antworten und Glückwünsche
Ich möchte nur nochmal betonen, dass ich nicht gemeint hab, dass man als stark Übergewichtige keine gute Mama sein kann - nur so schlapp und schlaff wie ich mich damals gefühlt hätte, wäre ich den Bedürfnissen eines Kindes sicher nicht gerecht geworden (egal wie sehr ich es gewollt hätte).
Was ich den Tag über gegessen habe...schwer zu sagen, zB. gestern ist eni schlechtes Beispiel *gg*...Mittags 2 Brote, Abends wurde dann gefeiert: Tomatensuppe mit 1 Pizzastangerl, kleine (aber trotzdem recht große) Vollkorn-Margharita-Pizza, und dann einen Bananensplit *g*...diesen Tag streiche ich wohl lieber aus meinem Gedächtnis
Generell mache ich es so, wenn ich weiß, dass wir Abends essen gehen oder Gäste bekommen oder so, dass ich dann Mittags weniger esse, ist alles Einteilungssache

Das wichtigste, das ich gelernt habe, ist, dass man Sachen, die man gern hat (bei mir Pasta - ich könnte täglich Nudeln essen *g*) weiterhin isst - nur halt die Mengen reduziert und nicht so oft wie früher - aber man freut sich dann ja auch mehr, wenn man zB. plant "Freitag ess ich Mittags Pasta und dafür am Abend einen guten Salat". Mann muss die Ernährung so umstellen, dass man es dauerhaft schafft - es bringt absolut nichts, ein paar Monate auf alles zu verzichten und dann wieder in den normalen Trott von früher zu fallen!
Liebe Grüße
Dani
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Mai 07 - Mai 08: 50kg abgenommen: 133kg -> 82,5kg

Juni 08 - Februar 09: Schwangerschaftspause
Jänner 2010: Neustart mit 99,6kg
Und nach der Schwangerschaft gehts weiter: