offizielles Zielgewicht erreicht!

[Ikos69]

Hallo!!

Ich habe heute nach 17 Wochen mein Zielgewicht erreicht. Bin gestartet mit 74,3 Kilo und habe nun heute morgen 64,5 Kg. Das sind fast 10 Kilo weniger und es war gar nicht so schwer.
Habe mich gesund ernährt, nie gehungert und viel viel Sport gemacht.

Jetzt, habe ich mir ein neues Ziel gesezt. Die 63KG. Ich ernähre mich einfach nach wie vor weiter gesund mache weiter Sport und mal schauen, wann mein Körper mir signalisiert: Idealgewicht erreicht!

Fühle mich einfach super und habe auch eine schöne Figur bis auf meinen Bauch. Da könnte noch ein wenig Fett verschwinden. Wenn nicht, ist auch nicht so schlimm.

Lg Iris

[luna90]

Wow, Glückwunsch!!!

Ich hoffe, ich kann in diesem Bereich auch mal ein Thema starten

[Ikos69]

Bestimmt!! Das einzige was man haben sollte, ist halt ein wenig Geduld.

Ich war übrigens auch mal bei 83kg. Habe vor 3 Jahren dann mit WW 9 Kg abgenommen und nun halt den Rest.

Wünsche dir weiterhin viel Erfolg.

[Sorin]

Herzlichen Glückwunsch! Ich freu mich für dich!

Hoffentlich wird es bald bei mir auch soweit sein, dass ich hier einen Thread eröffnen kann!

Liebe Grüße und alles gute für dich.

[Kioskmann]

Da freut man sich doch

gratuliere

[Heike*]

Super, Glückwunsch!!!

[luna90]

Zitat von Ikos69 Bestimmt!! Das einzige was man haben sollte, ist halt ein wenig Geduld. Ich war übrigens auch mal bei 83kg. Habe vor 3 Jahren dann mit WW 9 Kg abgenommen und nun halt den Rest. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg.

Ist ja super, dass du dein Gewicht nach WW auch so gut gehalten hast. Hab nämlich doch etwas Angst vor dem Jojo-Effekt . Aber wenn man auf gesunde Art und Weise abnimmt, sollte das eig nicht passieren.

Lg Luna

[Amarenakirsch]

Zitat von Sorin Herzlichen Glückwunsch! Ich freu mich für dich! Hoffentlich wird es bald bei mir auch soweit sein, dass ich hier einen Thread eröffnen kann! Liebe Grüße und alles gute für dich.

Huhu Sorin,

erstmal Hut ab Du hast es ja schon schön geschafft!

darf ich mal fragen wie Du Abnimmst? Also was für eine Diät? Oder hast Du einfach nur Deine Ernährung umgestellt??

VG Amarena

[Manja25]

Wow, von mir auch herzlichen Glückwunsch.

[Martin72]

Hallo Iris,

auch von mir einen herzlichen GLÜCKWUNSCH zu Deiner tollen Abnahme

lg

Martin