[mergin]

@ Nette1980
ich kann dir nur zu deinem durchhaltevermögen und eisernen willen gratulieren ... in der zwischenzeit hast du ja sogar schon die 5 vorne und das ist ja für mich der hammer! ...73 kg .... das sind 146 butterpäckchen.... wenn man sich das vorstellt ist es unglaublich!
du bist sicherlich ein "anderer mensch" geworden und wirst oft von anderen bewundert
wünsche dir alles liebe für deine zukunft

[balout2008]

WOOOOOOOOOOOOW TOLLE GEWICHTSABNAHME !!!!!!! GLÜCKWUNSCH DU KANNST RICHTIG STOLZ AUF DICH SEIN!!!!! ICH HABE AUCH ANGEFANGEN ABZUNEHMEN ABER MIR FEHLT DIE MOTIVATION IMMER WIEDER WOLLTE MAL FRAGEN OB DU MICH EIN WENIG MOTIVIEREN KÖNNTEST ODER EIN PAAR TIPPS GEBEN KÖNNTEST KLAR BIST DU AUCH EINE MOTIVATION ABER ICH SCHAFFT DASS JETZT GERADE NICHT MEHR SO ES HIN ZU KRIEGEN !!! ALSO KÖNNTEST DU MIR VIELEICHT HELFEN ? DANKE !!! MFG BALOUT

[honey88]

Ich gratuliere dir von Herzen zu dieser tollen Leistung! Du kannst verdammt stolz auf dich sein, dass hast du klasse gemacht! RESPEKT!

Viel Spaß mit deinem neuen Lebensgefühl

[miki_hr]

RESPEKT...........tolle Leistung

[newintown]

Glückwunsch!
Wie hast du das gemacht? Was war der Trick? Bin immer noch auf der Suche nach der richtigen Methode für mich.
LG Silke

Ich bin echt sprachlos wenn ich das sehe, ich hoffe das ich das auch so gut durchhalten werde wie du.das ist echt unglaublich wie du da durchgehalten hast also ich glaub Ich würde vor stolz platzen also has du echt klasse gemacht siehst super aus. Ich hab ja echt Angst dass ich bei Stillstand irgenwie die Motivation verliere aber ich hoffe ich kann da so denken wie du und schaff das
lg Gurkenglas90

[Blackbunny1989]

Herzlichen Glückwunsch

[Nette1980]

Hallo zusammen!

Vielen Dank für die netten Worte und Glückwünsche!

@mergin:
Ja, ich höre oft, dass ich mich sehr zum positiven verändert habe. Ist schon ein Unterschied zu vorher! Bekomme oft gesagt, dass ich jetzt so offen und fröhlich und kontaktfreudig wirke. Das ist schon schön.
Und viele haben auch Probleme mich wiederzuerkennen .. ist schon witzig.

@balout2008:
Hmm .. wie habe ich mich motiviert? Also eigentlich gar nicht so sehr muss ich sagen. Ich glaube das "Geheimnis" war es, einfach nicht zu übertreiben. Ich habe nie sehr wenig gegessen. 1900 kcal an Sporttagen und 1700 kcal am Wochenende .. damit kam ich immer gut aus. Es war eigentlich nie eine Quälerei. Es war auch immer Platz für Süßigkeiten ..
Der Sport ist mir schon manchmal schwer gefallen. Aber ich habe einfach nicht viel darüber nachgedacht und bin einfach zum Studio gefahren.
Hoffe es klappt wieder besser.

@newintown:
Ich habe Kalorien gezählt. Für mich ist das die beste Methode. Ist natürlich individuell verschieden .. aber für mich ist es ideal. Ich weiß, dass ich nicht zu viel und nicht zu wenig esse .. kann mir die Kalorien so gestalten wie ich möchte ..
Vielleicht ist das ja was für Dich. Auf den ersten Seiten steht auch noch genauer was ich so gemacht habe.

@Gurkenglas90:
Bei Stillständen: "einfach" weitermachen! Das ist vollkommen normal .. egal wie genau Du Dich an alles hältst .. es gibt immer Stillstände. Hatte auch genug davon. Früher bin ich auch immer an genau diesen gescheitert. Aber diesmal habe ich einfach weitergemacht .. und nach einer Weile gibt es meist dafür eine Phase in der sehr viel runter geht.


Ich bin ja jetzt wirklich fertig. Schwanke immer so zwischen 59,x und 60,x .. das ist vollkommen okay für mich.
Habe den Sport reduziert und bin jetzt bei 1900 kcal täglich. Mal sehen, wie sich das entwickelt.

Hallo Nette!

Ich hab gerade Deinen Thread jetzt auch mal gesehen und muss sagen, Du bist einfach unglaublich. Deine Story ist wirkich total motivierend und ich finde Deine ganzen Ansichten einfach nur super!!!! Dein Durchhaltevermögen bei Stillständen und einfach Deine ganze Einstellung der Ernährung gegenüber. Es zu akzeptieren so wie es ist, Geduld, den Sportmuffel überwinden. Echt toll.

Ich finde Deine Leistung einfach nur mega-hammer-geil und gratuliere Dir zu Deinem schlanken Leben. Wir sind ja fast gleich groß und wenn ich denke wie weit Du es geschafft hast.
Da kann ich mir mal wieder ein Beispiel dran nehmen und ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg bei der Erhaltung, wobei Du das sicher von ganz alleine packst. Du hast so ne tolle Einstellung dem Essen gegenüber!

[Nette1980]

Hallo Yvi!

Vielen Dank für Deine lieben Worte!
Wow .. ich freue mich sehr, dass meine Geschichte Dich so motivieren konnte! Es ist einfach im Endeffekt eine Kopfsache .. da muss sich was ändern. Und wenn ich Dir da einen kleinen Anstoß geben konnte, freue ich mich wirklich sehr.

Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg auf dem Rest Deines Weges! Du hast ja schon sehr viel geschafft! Den Rest schaffst Du auch noch.