Danke an alle für die lieben Kommentare!
Hier war ja schon länger nichts mehr los ..
Ich sollte mal wieder aktuellere Bilder in mein Album stellen ..
Halte übrigens mein Gewicht seit Januar immer so um die 60 kg.
@emiundfelix:
Es hat ungefähr 3 Jahre gedauert. Das ist zwar eine recht lange Zeit, aber ich bezeichne es gerne als "Therapie" .. und fühle mich jetzt "geheilt" und halte mein Gewicht um die 60 kg jetzt seit Januar ohne Probleme.
Und ich habe Kalorien gezählt, ja. Weiter am Anfang des Threads habe ich recht genau beschrieben, wie das alles so war .. kannst ja mal gucken. Falls noch Fragen da sind, beantworte ich diese gerne.
@Miezemoppi:
Wie gesagt, das ging mit Kalorien zählen und hat etwa 3 Jahre gedauert. Und 75 kg weniger klingt zwar viel, aber die ersten Kilos sind immer leichter. Wenn Du also von Anfang an "nur" 30 kg abnehmen musst, hast Du es natürlich schwerer! Ich hatte zwar nie wirkliche Stillstände .. aber mit der Zeit hat man schon gemerkt, dass es langsamer geht. Aber das macht eigentlich nichts .. denn je weniger man wiegt, desto mehr machen sich 5 kg weniger bemerkbar. Eigentlich geht es also genauso schnell wie vorher .. nur die Zahlen auf der Waage werden langsamer kleiner.
Also .. schön Zeit lassen.
Meine Haut hat alles gut mitgemacht. Kannst ja mal in mein Album gucken .. da sind Bilder davon ..
Außerdem steht weiter vorne im Thread ausführlicher, wie ich es gemacht habe.
@Gouldi:
Wie bereits erwähnt, 3 Jahre hat es gedaurt .. und ich habe Kalorien gezählt.
Weiter vorne im Thread stehen genauere Angaben.
Ich freue mich, wenn ich motivieren kann.
Hallo, erstmal möchte ich dir ganz doll gratulieren, dass was du geschafft hast ist echt enorm. Wie lange hast du gebraucht für deine Abnahme und wie hast du das geschafft?
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