[~Swanni~]

Hey,

ich muss erstmal sagen...Daumen hoch für die erstaunliche Leistung...da schäm ich mich richtig, dass ichs nicht hinkriege meine (mittlerweile) 8kg abzunehmen, wo ich es doch schon seit 1,5Jahren vorhabe

Du solltest nur versuchen, wieder ein wenig Muskelmasse aufzubauen, denn ein Kerl in Hosengröße 29, worüber sich wahrscheinlich schon tausende Frauen freuen würden, wenn sie das tragen könnte, halte ich schon für bedenklich. Mit 5-10kg mehr Muskelmasse, wärst du wahrscheinlich auch noch attraktiver, als so schon

Liebe Grüße, Swanni

[Norain]

HAMMER!
in sachen abnehmen bist du jetzt mein vorbild

[ska*]

hey


also erstmal großes kompliment! - du siehst toll aus!!

nur - wie siehts mit deinem stoffwechsel aus? 1000kcal ist ja wirklich extrem wenig - vor allem wenn du sport treibst..?

du hast das echt super geschafft

[BigJoe]

echt schön gemacht. die fotos sind genial .

[Piratin]

WOW! ich kann mich da nur anschließen und dir gratulieren- das ist ne riesige Leistung und du siehst echt super aus! auch vom style her. muss sich bestimmt toll anfühlen, das geschafft zu haben ich wünsch dir alles gute!!!!
ganz viele liebe grüße

[Mone23]

Also ich muss dir einfach auch mal antworten.
Deine Disziplin verdient höchste Anerkennung.
Wir alle wollen schnell abnehmen.Kaum einer schafft es so wie du die Lage (Figur) zu erkennen,Ziel anvisieren und das Leben dann dem entsprechend umzukrempeln.
Und auch noch am Ball zu bleiben.
Ich finde es richtig seinem Ziel sofort nach zu gehen so wie du es tatest.
Ob Frühstück hin oder her.
Ob es gesund ist oder nicht ...
Die Meinungen der Ernährungs Experten ändern sich stetig.
Jemand der morgens keinen Hunger hat sollte sich nicht zwingen weil es aktuell als gesund angesehen wird zu frühstücken.

Auch wenn dies ein Forum für gesundes abnehmen ist, kann man sich bornierte und fanatische Antworten auch mal verkneifen und einfach wahrheitsgemäss anerkennen was hier geleistet worden ist.

Versuche deinen ganzen Ergänzungskram jetzt durch Frisches Bio Obst und Gemüse zu ersetzen und da hast du sie, deine gesunden extra Kalorien ...
Du hast es geschafft und kannst jetzt für dich entscheiden wie es weiter gehen soll.Das Tempo brauchst du allerdings nicht bei behalten.
Tüftel dir einen gesunden Sport und Ernährungsplan zusammen mit Arzt, Trainer und diesem Forum.
Dann wirds schon.
Alles Gute

[ScaresMe]

für mich ist es eine große leistung langfristig und gesund abzunehmen.
seinen körper zu schinden ist nichts worauf man stolz sein sollte.

fanatisch und boniert? aber hallo!

[Mone23]

Du reagierst aber trotzdem zu extrem.Sorry aber jetzt biste ja auch gleich zur Stelle.

Sicher sollte man gesund abnehmen - aber wer weiss denn schon was wirklich gesund ist ?

[ScaresMe]

klar bin ich zu stelle, ich lese meine abo's

ich bin gar nicht extrem, kein stück.

jeder weiß was er machen muss, wenn er hier im forum ein wenig liest... geht natürlich nicht, wenn man sich hier nur anmeldet um ein ergebnis zu präsentieren

und dann wieder verschwindet...






und wenn ich extrem wirke, dann nur um sowas zu verhindern:

Zitat von Norain HAMMER! in sachen abnehmen bist du jetzt mein vorbild