von 72kg - 61kg

[MissSwissMiss]

wow meine herlichsten glückwünsche!!! bist ja fast in meinem Gewichtsbreich gewesen als ich noch in D war. wow das is mal super du hast "nur" neun wochen gebraucht respekt!! ich hoffe ich schaffe das auch!!

[Bella_Stella]

Zitat von sweet sushi Na dann, Herzliche Glückwunsch! Finde ich toll, wenn man in Eigenregie so viel Energie hat! Ich mache das genauso seit 4 Wochen (Weight Watchers, selfmade) und habe 4kg abgenommen! Mir wurde immer wieder prophezeit, dass ich das nicht durchhalten würde, dass die Treffen wichtig wären etc.! Meine Antwort: Für wen willst Du abnehmen? Für Dich oder weil die anderen bei den Treffen große Augen machen sollen? Ich will es doch, ich will mich wohl fühlen, ich will schlanker werden. Alles für mich und mein Wohlbefinden! Und wenn die ersten Pfunde purzel, dann ist das Motivation genug! Mach weiter so, Du schaffst auch noch den Rest! LG

bin ganz deiner meinung =) man macht es nur für sich selber !!! nicht um sich irgendwie zu beweißen oder so, sondern damit man sich selber hüpsch findet und sich vorallem wohlfühlt ! ich hoffe das es bei dir auch so klappen wird,wie du es dir vorstellst .

[Bella_Stella]

ich danke euch für eure antworten

ich mache echt keine strenge diät und esse auch nicht so weing !! warum das so schnell klappt weiß ich auch nicht . aber irgendwie kommt mir die zeit lange vor

aber danke für eure glückwünsche

[sunystern]

Herzlichen Glückwunsch zur tollen Abnahme !!
Mach weiter so.

[fienchen154]

von mir auch herzlichen glückwunsch!
wie viel sport machst du denn in der woche und was?

lg fienchen

[Manja25]

Wow, respekt.

Herzlichen Glüsckwunsch.

[Bella_Stella]

Zitat von fienchen154 von mir auch herzlichen glückwunsch! wie viel sport machst du denn in der woche und was? lg fienchen

ich laufe jeden tag (außer samstag u sonntag) ca 40 min und steppe jeden tag 30 min.

joa und neben bei sehr viel trinken und nach 18 uhr esse ich nicht mehr.

[Karpfenshelly]

Zitat von Bella_Stella ich laufe jeden tag (außer samstag u sonntag) ca 40 min und steppe jeden tag 30 min. joa und neben bei sehr viel trinken und nach 18 uhr esse ich nicht mehr.

wow ... so viel sport!
da hast du dir ja jede menge punkte dazugespielt.
.. und alle Punkte brav aufgegessen?

Riesen Leistung

lg

[Bella_Stella]

Zitat von Karpfenshelly wow ... so viel sport! da hast du dir ja jede menge punkte dazugespielt. .. und alle Punkte brav aufgegessen? Riesen Leistung lg

ich habe mit bekommen das man die sport punkte nicht essen MUSS ! eigendlich ist das ja auch ein bisschen unlogisch,denn wenn ich sport mache und was verbrenne und es mir dann wieder rein esse durch die sport punkte, ist es ja ein bisschen sinn los.. finde ich.
nach dem sport ess ich obst aber nix mit punkten.

dadurch das ich einen langen schulweg habe und mit dem buss es sich kaum lohnt da die haltestelle auch weit weg ist usw laufe ich somit auch ne gute zeit hin und zurück . da ich in begleitung bin machts morgens und nach der schule auch immer spaß zu laufen.

[real.]

Zitat von Bella_Stella ich habe mit bekommen das man die sport punkte nicht essen MUSS ! eigendlich ist das ja auch ein bisschen unlogisch,denn wenn ich sport mache und was verbrenne und es mir dann wieder rein esse durch die sport punkte, ist es ja ein bisschen sinn los.. finde ich. nach dem sport ess ich obst aber nix mit punkten. dadurch das ich einen langen schulweg habe und mit dem buss es sich kaum lohnt da die haltestelle auch weit weg ist usw laufe ich somit auch ne gute zeit hin und zurück . da ich in begleitung bin machts morgens und nach der schule auch immer spaß zu laufen.

leider FALSCH gedacht! das ist NICHT Unlogisch...natürlich musst du sie nich essen, aber bei deinem sportpensum von über 1h am tag solltest du zumindest 2/3 davon essen, sons tmachst du deinne stoffwechsel genauso kaputt..da du sonst unter deinen grundumsatz rutscht!