Von 107 auf 76 kg! Noch 5 kg :-)

[ally_bee]

liebe naschkatze123,

herzlichen glückwunsch zu deiner tollen abnahme

und ich drücke dir die daumen, dass du die letzten 5 kg bald geschafft hast!

[QuarkQuark]

HUHU!
ich glaube Du hast den richtigen Weg gefunden, bewußter essen und Sort bzw. bewegung!!

Die letzten Kilos sind immer die schwersten, gönne deinen Körper aber mal ne Auszeit, versuche das gewicht zu halten und probiere es nochmal in ein paar Wochen...
Kein Körper muste sich ordentlich umstellen und hat einiges durch gemacht an veränderungen!!

Lg QuarkQuark!

[Jupi]

Zitat von Lorelei219 Sorry, aber ich muss es jetzt mal sagen: du bist auch ein kleiner Klugscheisser, oder? Hat sie irgendwo gesagt, Sport wäre eine Diät??? Sie hat geschrieben, sie hat die Ernährung umgestellt UND macht Sport. Daran kann ja wohl nichts falsch sein. So und nu zum Wesentlichen: Gratulation Nachsckatze123 zur tollen Abnahme. Die letzten 5kg schaffst du auf deisem Weg ganz sicher auch

Ich kann Lorelei dabei nur zustimmen
Ernährungsumstellugn istd as eine, aber auch SPort istd er richtige Weg abzunehmen!
Aus welchem Grund sollte sie zunehmen?

@Naschkatze123: SUPER LEISTUNG!
Du kannste cht stolz auf dich sein!
Richtig super!
Lass dich nciht vona nderer menschen meinung beeiflussen,d enn es ist eifnach toll,w as du geschafft ahst :9
Dasfür meinen größten Respekt :9
Lg Julia

[XlX]

Gratulation von mir, ich hoffe du behälts das Gewicht

Man jetzt krieg ich einen Motivation nach der anderen wenn ich die ganzen Erfolge hier sehe ^^

[Feuerkatze]

Auch von mir herzlichen Glückwunsch!

Wenn man das hier liest wieviele schon erfolgreich abgenommen haben - tröstet das einen selbst über den Frust hinweg, wenn es gerade bei einem selbst nicht weiter abwärts geht!

[Manja25]

Von mir auch herzlichen Glückwunsch zur Abnahme.

[Martin72]

Zitat von QuarkQuark HUHU! ich glaube Du hast den richtigen Weg gefunden, bewußter essen und Sort bzw. bewegung!! Die letzten Kilos sind immer die schwersten, gönne deinen Körper aber mal ne Auszeit, versuche das gewicht zu halten und probiere es nochmal in ein paar Wochen... Kein Körper muste sich ordentlich umstellen und hat einiges durch gemacht an veränderungen!!

Hallo naschkatze123,

GLÜCKWUNSCH und RESPEKT zu Deiner tollen Abnahme
In Deinem Alter wollte ich auch immer abnehmen - geschafft habe ich es erst 18 Jahre später
Nimm Dir aber bitte den Rat von QuarkQuark zu herzen. Lass Dir Zeit und mache es richtig
Glaube mir, gerade hier kann man mehr falsch als richtig machen....

lg

Martin

PS: Hast Du vielleicht auch das ein oder andere Vorher-Nachher-Foto??

[chiefrocker.]

Zitat von b4nn1 super und herzlichen glückwunsch... leider wird es nix auf dauer.... ich glaube, sobald du dein wunschgewicht erreicht hast,wird es auch gleich wieder raufgehen... sport ist nun mal keine gute diät... warum,weil du es vermutlich bis heute nicht verstanden hast.........sport ist nun mal keine diät, sondern eine lebenseinstellung. und vermutlich wirst du auch nicht wissen,dass der menschliche körper nur mit KH(zucker) funktioniert...ja auch das fett,eiweiss, wird zum zucker verstoffwechselt bis es funktioniert... lg p.s. vermehrte eiweissaufnahme abends... es fehlt bis heute wissenschaftlicher beweis, warum es besser ist als kh.

Kann es sein, dass du bitter bist, weil es bei dir so war?

Also ich kann nur sagen RESPEKT an den Threaderöffner. Habe es fast exakt so gemacht: Ernährung teilw. umgestellt + Sport und damit über 30 Kilo abgenommen. Mittlerweile gönne ich mir wieder ab und zu was und halte mein Gewicht trotzdem problemlos. Man muss halt lernen nicht zu übertreiben bzw Sünden relativ schnell wieder ausgleichen.

[Kata77]

Herzlichen Glückwunsch zu der wahnsinnsleistung, ABER isst du wirklich nciht mehr? von den kcal kommst du so aber nicht auf deinen Grundumsatz.. Ich drücke die Daumen, dass es wenn du mal wieder "normal" isst nciht diesem fiesen Jojo zum Opfer fällst!

[Kaos]

Zitat von b4nn1 super und herzlichen glückwunsch... leider wird es nix auf dauer.... ich glaube, sobald du dein wunschgewicht erreicht hast,wird es auch gleich wieder raufgehen... sport ist nun mal keine gute diät... warum,weil du es vermutlich bis heute nicht verstanden hast.........sport ist nun mal keine diät, sondern eine lebenseinstellung. und vermutlich wirst du auch nicht wissen,dass der menschliche körper nur mit KH(zucker) funktioniert...ja auch das fett,eiweiss, wird zum zucker verstoffwechselt bis es funktioniert... lg p.s. vermehrte eiweissaufnahme abends... es fehlt bis heute wissenschaftlicher beweis, warum es besser ist als kh.

Toller Beitrag!!! Sport bringt nix und KH sind egal!!! Suppa! Mach ich irgendwas falsch....

@Naschkatze: Sehr geile Leistung! Nicht auf sowas hören!!!!! Weitermachen!!!!