So, wie lange habe ich mich darauf gefreut, hier einen Beitrag machen zu können *g* und nun, 228 Tage nachdem ich beschlossen habe abzunehmen, ist es so weit, heute habe ich aufs Gramm genau 30 kg abgenommen!
Angefangen habe ich am 29.08.2007, indem ich mich beim Fitnesstudio angemeldet habe und angefangen habe Kalorien zu zählen. Eigentlich war es gar nicht so schwer und mittlerweile macht mir der Sport so viel Spaß, dass ich mich frage, wie ich es jemals ohne aushalten konnte
Gegessen habe ich so um die 1500 kalorien am Tag. Und wo ich richtig Glück hatte; ich hatte nicht eine Woche, in der ich nichts abgenommen habe, und wenn es nur 100 gramm waren.
Nun habe ich festgestellt, dass ich doch noch gerne 5 Kilo weg haben würde, denn ich habe mir eine tolle Hose in 38 gekauft, die ich zwar zubekomme, allerdings schauen oben noch Speckrölllchen raus und denen sage ich jetzt noch den Kampf an
Mal sehen, wie lange das dauern wird, denn ich werde ab morgen aufhören zu rauchen Habe mir nämlich gesagt, dass, wenn ich es schaffe auf 70 Kilo zu kommen, ich aufhöre zu rauchen und so heißt es goodbye Zigaretten ab morgen
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"Für ein großes Fast in ganz Deutschland"
Du kannst wirklich stolz auf dich sein ist ja wirklich ein krasser unterschied.sieht super aus ich wünsche dir das du die letzten 5 kg trotz des nichtrauchens auch noch schaffst aber das wirst du mit sicherheit viel Erfolg und viel Motivation
Dankeschön *g* Ich hoffe auch dass ich die letzten noch schaffen werde, wird wohl nur etwas länger dauern, aber was solls, dafür macht dann meine Lunge wieder mehr mit und ich kann länger joggen und mehr Kalorien verbrauchen
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"Für ein großes Fast in ganz Deutschland"
Aber es ist schon hammer, wie sehr man sich verändert; neuer Harschnitt, neuer Klamottenstil und so weiter *g* Ich lege auf einmal viel mehr Wert auf mein äußeres, das kannte ich so gar nicht von mir. und beim shoppen brauche ich jetzt auch viel länger
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"Für ein großes Fast in ganz Deutschland"
Ich gratuliere!
Was für ein Unterschied, jetzt kommt Dein hübsches Gesicht richtig toll zur Geltung!
Und den Rest schaffst Du auch noch, wäre doch gelacht...
SUPER! du siehst so hammer aus, einfach klasse!
ich hab immer so extremen respekt vor euch kalorienzählern, ich hätte da nicht die muße zu. an manchen tagen nerven mich schon meine wenigen punkte bei ww, aber kalorien... ne, da trau ich mich nicht ran -gg-
wünsche dir ganz viel erfolg beim nichtraucherin werden, jede menge spaß mit deinem neuen gewicht und einfach ein wundervolles leben
Klasse gemacht. Wahnsinn!
Aber jetzt Nichtraucher und Diät wird schwer.
Ich drück Dir die Daumen.
Ich bin seit 4 Jahren rauchfrei, habe jetzt erst zugenommen, aber damals als ich aufgehört habe, leider auch nicht abgenommen, dabei wollte ich doch die Schwangerschaftskilos loswerden.
Versuche Deine Verdauung mit Vollkorn und Sauerkraut etc. in Schwung zu halten. Das Schlimmste finde ich als Exraucher. Plötzlich funktioniert das nicht mehr so gut.
Aber sonst, fühle ich mich wunderbar. Wenn ich Raucher rieche (und die kann man sehr gut riechen, selbst wenn einer 2 Min vor mir in einem Raum war) denke ich immer "Iihh , so hast Du auch mal gestunken". Die Brötchen aus unser Bäckerei mag ich nicht mehr, weil da wird geraucht (Bistro dabei) und die Brötchen riechen nach Rauch. Schon komisch.
Wenn ich heute Fotos sehe , wie ich an einer Zigarette ziehe, sehe ich die Falten die dabei im Gesicht entstehen, und schön sieht das Gesicht nicht dabei aus. Interessant wie sich die Dinge ändern.
Drück Dir die Daumen.
Liebe Grüße
Suppengemüse
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Ändere Dein Leben, sonst ändert es Dich!
Einfach genial. Das macht mit Mut und motiviert mich, wieder mehr Sport zu machen und am Ball zu bleiben. Beim Abnehmen tut sich doch Vieles für einen auf.
Viel Glück und Erfolg bei den nächsten 5 kg und viel Kraft fürs Rauchen-Aufhören!!!
und viel erfolg beim nichtraucher
Herzlichen Glückwunsch!! 
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