ich habe auch mit dem rauchen aufgehört, die bundeszentrale für gesundheitl. aufklärung bietet ein tolles programm an, das einen mit emails und tipps unterstützt (kostenlos).
hat mir sehr geholfen, am ball zu bleiben.
hier der link
Login
gruß und herzlichen glückwunsch!

[saeva]

so, nun melde ich mich mal wieder.... also das mit dem rauchen hat bisher noch nicht geklappt, habe 3 tage nicht geraucht und nun wieder angefangen, bin wohl noch nicht so weit. habe mir nämlich als ich angefangen habe abzunehmen gesagt, dass ich bei 70 kg aufhören würde und es kam wohl doch zu schnell *lol* mal sehen, wann der nächste versuch kommt, und der wird kommen, war ja erst mein 2ter

BOAH! *staun* *reibaugen* HAMMER GEIL! Ey, das ist es was einen dann doch wieder ein ganzes Stück motiviert... und ich wünsche dir von ganzen Herzen, dass du die letzten "Röllchen" *gg* auch noch schaffst! Ich bin very beeindruckt!
Ich könnte das, wie meine Vorredner auch noch einige Male sagen... aber, ach was aber... man kann es ja doch nicht oft genug hören! Wow und super extra Spitzenklassen... du könntest mein Vorbild sein... habe auch fast 100kg und will zu den 70er gehören... Egal, welcher Zweifel mich packte... deine Bilder haben echt Überzeugungskraft!!!
Super stark...
Oh, jetzt geht mir der Schleim doch etwas auch!

Alles Liebe und Gute für deinen Restweg und herzlichen Glückwunsch zu solch riesigen Resultaten!

lg Jess

saeva, schön mal wieder was von dir zu lesen, besonders in dieser rubrik
herzlichen glückwunsch meine liebe
und lass dich von dem einen rauch-ende-versuch nicht entmutigen, schau dir einfach deinen bildervergleich an und dann ist das rauchen-aufhören im gegenzug doch ein klax .....bin sehr stolz auf dich

[Kata77]

Wow, herzlichen Glückwunsch! Ich hoffe, dass du keinen Jojo haben wirst, wenn du wieder mehr isst irgendwann unddas mit dm rauchen, lass dir damit ziet bis das projekt abnehmen stabil ist! Alles gute!
DU SIEHST TOLL AUS!