Über 50 kg sind weg!

[KleineSushi]

Wow! Spitzen Leistung!! Die Fotos mit deiner alten Hose sind DER Hammer!!!

Gratulation

[marta26]

*sprachlosbin*

Du bist echt der Hammer....ich mein Wahnsinn...!!!

Gratulier dir vom ganzen Herzen...und was ein süßes Kompliment von deinem Kleinen!!!

[BigJoe]

WOW HAMMER..... sieht alles toll aus

[Red Sun Of Krypton]

Ich bleib ja hier und geh jetzt nicht, weil das Ziel erreicht ist, also wie's mit dem halten so aussieht berichte ich auf jeden Fall.

Ich hoffe auch, dass die Haut sich noch ein bisschen bessert, obwohl ich im Großen und Ganzen echt nicht meckern kann, da haben andere wirklich größere Probleme mit als ich, also muss ich da wirklich still sein. Koffein ist gut, ich mach auch schon mal Peelings mit Kaffeesatz (mit Olivenöl gemischt), danach sieht man zwar aus wie ein Tiramisu, aber es tut echt gut- und kostet nix extra, da der Kaffeesatz eh jeden Morgen anfällt und ich Olivenöl sowieso immer da habe *g*

[Kelly]

@Red Sun Of Krypton:
Ich muss auch mal meinen Kommentar hier ablassen...
Du siehst einfach klasse aus.Ich bin ja leider noch so, sodass ich in deine alte Hose passen würde...
Hast du eventuell ein paar Tips?*liebschau*
Viel Glück beim halten!!!
....einfach top....

[Red Sun Of Krypton]

Einfach das Ziel nicht aus den Augen verlieren. Mir persönlich hat es geholfen, nur noch 3 x tgl. und dann halt morgens und abends "getrennt" zu essen, also KH/ EW und nur mittags gemischt- das muss nicht für jeden funktionieren, für mich war es top.

Und halt bewegen. Angefangen habe ich damit, mehr Strecken zu Fuß zu laufen, dann kam ein Crosstrainer hinzu (auf dem ich ganz am Anfang nach 10 min. völlig endfertig war), jetzt soll joggen dazu kommen. Das alles muss nicht von heute auf morgen passieren, einfach so nach und nach, dann fällt es auch nicht so schwer.

Und bei mir war es auch so, dass ich mich allein schon durch die bessere und bewusstere Ernährung viel besser gefühlt habe, da waren die Kilos am Anfang noch nicht mal das Wichtigste, allein das Körpergefühl war ein ganz anderes. Wenn du mich jetzt vor die Wahl stellst "Pommesbude oder Körnerbrötchen mit Schinken" würde ich ohne nachzudenken Letzteres wählen- das kommt einfach mit der Zeit so, das geht ganz vielen so.

Ich wünsch dir super viel Erfolg!

[Kelly]

Eine Frage hab ich noch...wie lange hast du gebraucht bis dahin?
...einfach top...

[Red Sun Of Krypton]

Zitat von Red Sun Of Krypton Von Januar 07 bis heute.

Also ca. 15 Monate.

Das mit dem Kaffeesatz ist echt gut, macht aber eine Sauerei, aber na ist auch egal, wenns schön macht !!! Du hast echt eine Top-Figur ....

[Red Sun Of Krypton]

Man, da läuft man ja schon vor dem PC rot an

Das mit dem Kaffeesatz mache ich immer in der Wanne, dusch dann alles gründlich ab und geh dann baden, da hält sich die Sauerei dann in Grenzen, da geht es dann noch. Ohne Badewanne wäre es aber schon ein Problem (so in der Dusche stell ich mir schwieriger vor).