[Red Sun Of Krypton]

Vielen Dank noch mal an euch alle, ich freu mich wirklich, wenn ich andere motivieren kann, weiter am Ball zu bleiben!
Habe momentan wieder knapp 4 kg mehr als im Ticker angegeben (Winterspeck ), denen wird jetzt wieder zu Leibe gerückt

[Andreas1975]

Zitat von Red Sun Of Krypton Vielen Dank noch mal an euch alle, ich freu mich wirklich, wenn ich andere motivieren kann, weiter am Ball zu bleiben! Habe momentan wieder knapp 4 kg mehr als im Ticker angegeben (Winterspeck ), denen wird jetzt wieder zu Leibe gerückt

Du hast mir am anfang super viel mut gemacht und stellst immer tolle rezepte rein, danke dafür. Deine 4Kg wirst du bestimmt locker wieder los.

[Red Sun Of Krypton]

Dein Erfolg ist ja auch grandios, herzlichen Glückwunsch dazu!

Huhu Red Sun!

Jetzt nochmal hier vor Ort:

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH, das hast Du ganz toll gemacht!

Ich mache es ähnlich, allerdings nicht streng nach SiS, weil ich morgens auch gerne Joghurt mag. Aber ich laß abends auch öfters die KH weg. Habe aber kürzlich erst angefangen.

Genieße Dein neues Leben und laß Dich von den neidischen Leuten ja nicht ärgern! Der Erfolg gehört Dir alleine und Du wirst schon nicht vom Fleisch fallen. Ich freue mich für Dich!

[Marma]

bin ja unglaublich beeindruckt. gibt es irgendwo eine kurze sis zusammenfassung - oder ist es wirklich so einfach: morgens kh kohlehydrate? mittags gemischt abends ew eiweiß?
LG Marma

[Red Sun Of Krypton]

Ich habe mich nicht ans Buch gehalten, ich hab das Buch ja nichtmal, ich habe mir nur die Grundprinzipchen ausgeliehen Und die sind wirklich so einfach

[baluna]

ich find das so klasse...wahnsinn. Ich möchte auch nicht wieder erkannt werden

Hast du hier im Forum irgendwo sowas wie ein Tagebuch mit deiner Ernährung eingestellt ?
Hab hier auch was von Rezepte gelesen, wo kann ich die finden ?

Du kannst so super stolz auf dich sein, und wer es Dir vor Neid nicht gönnt, hat nur Angst vor Konkurenz
Das sag ich immer zu meinen Freundinnen die mir sagen, du brauchst nicht abnehmen, wir mögen dich alle so wie du bist !

[Red Sun Of Krypton]

Huhu und danke

Nein, ein Ernährungstagebuch habe ich nicht, aber doch einiges an Rezepten eingestellt. Am leichtesten findest du sie, wenn du die erweiterte Suche benutzt, meinen nick eingibst (unter "nach Benutzername") und die Suche dann auf das Rezepteforum beschränkst.

Wünsch dir viel Erfolg!

[Cinnamon09]

Wow, wow, wow... Mehr fällt mir dazu nicht ein. Meinen allergrößten Respekt und du siehst einfach super toll aus.

Was ich dich aber gern fragen würde - sorry, falls das hier schon öfter gefragt wurde - wie sieht´s denn mit deiner Haut aus?
Ich muss ja nun noch einiges runter schaufeln und die Haut ist Thema Nr.1

[kugelkatze]

einfach fantastisch!