[Red Sun Of Krypton]

Vielen Dank an euch

Als ich anfing habe ich mich auch gefragt, ob ich hier jemals schreiben kann- konnte ich und ihr schafft das auch! Viele von euch haben ja auch schon eine Menge geschafft oder zumindest den Anfang gemacht. Einfach dran bleiben, dann geht es!

Herzlichen Glückwunsch!!!
Dieses Forum gibt einem echt Halt, weil so viele hier schon geschreiben haben dass die es geschafft haben, das macht einem Mut finde ich!

Lg Jule~Fan

ich freue mich für dich

[tanja22]

du hast es ziemlich gut geschafft respekt kannst du mir paar tips geben ?? wie lange hast du gebraucht .. und ich finde deinen bauch super

Zitat von Red Sun Of Krypton Vielen Dank an euch Als ich anfing habe ich mich auch gefragt, ob ich hier jemals schreiben kann- konnte ich und ihr schafft das auch! Viele von euch haben ja auch schon eine Menge geschafft oder zumindest den Anfang gemacht. Einfach dran bleiben, dann geht es!

Als ich mir hier anmeldete dachte ich, hier werde ich auch bald schreiben und bin kläglich an meiner Ernährungsumstellung gescheitert und deswegen habe ich und werde ich auch nie einen Beitrag in dieser Rubrik eröffnen.
Nach meinem Urlaub werde ich es noch mal in Angriff nehmen und ich glaube ich versuche es auch mit SIS.
Hast du auch auf Fett geachtet? Oder hast du beim Käse zB den Vollfettkäse gegessen? Mir schmeckt der light Käse nicht sonderlich.

Von mir auch ein großes Kompliment zu dieser tollen Abnahme.

[Red Sun Of Krypton]

Ja, auf die Fette habe ich auch geachtet, hab mich da so ein bisschen an LF 30 entlang gehangelt, also drauf geachtet, dass es genug ist und auf gute Fette. Ich hab Light Käse gegessen, kam aber sehr auf die Marke an (gibt ja wirklich viele, die nach Schuhsohle schmecken), ansonsten auch mal vollfetten Käse und davon halt nicht so viel.

Und sag niemals nie

ich glaube ich werde mich weiter an LF30 halten und SIS einbeziehen indem ich die KHs morgends futter und Abends das EW.
Es muss doch möglich sein das ich endlich mal meine 10/12 kg weg bekomme

[Red Sun Of Krypton]

Mach das mal, "klassisches SIS" habe ich ja auch nicht gemacht, hab ja nicht mal das Buch

so was, wie du geleistet hast, macht mir echt mut, auf dem richtigen weg zu sein. ich hab ja auch gerade mit SIS angefangen. und an dir sieht man, dass es wirklich klappt, wenn man nur will.

Liebe Red Sun...

Danke für Deinen Link per PN. Jetzt hab ich auch mal Deine Erfolgsstory zurückverfolgt. Es ist echt gigantisch was Du da geleistet hast. Und dieses Figürchen ist ja echt der absolute WAHNSINN.
Einfach nur der Oberknaller und da kann man sich wohl ne dicke, fette Scheibe Disziplin und Motivation von Dir abschneiden.

Gratuliere Dir zu diesem Wahnsinnserfolg. Und wenn man sowas sieht und hört, da weiß ich wieder... ich kann es auch noch schaffen.

für Deine Story.