[luna90]

Die 10 kg sind in deinem Fall ganz klar ein Erfolg.... Vor allem Größe 38 zu haben statt 42 is doch echt n tolles Gefühl, oder? Da sieht man genau, was man geschafft hat.
Ich hoff, ich komm zu der Größe auch noch^^

man ich beneide euch... aber es ermutigt mich auch zu sehen das man es schaffen kann!!
Hilfreiche tipps?
lg

[kampfzwerg]

Tipps?
Zum Abnehmen oder zum Durchhalten

[lüti]

Zitat von Feyu Glückwunsch 10 kilo sind super

Mein Glückwunsch, es muss sich ja nicht ein jeder halbieren. Vor 6 Jahren habe ich 25 kg abgenommen, nie wieder extrem zugenommen! Jetzt würde ich aber gerne 5 Kilos runterbekommen, denke hier werde ich es schaffen!

Hey
bei mir war es ganz genauso wie bei dir, bin nur noch ein bisschen kleiner als du ich hab vor ca einem jahr mit der abnahme angefangen und seitdem fast 12 kilo abgenommen. es ist vergleichsweise sehr wenig, zu dem was andere schaffen. hallo? nur ein kilo im monat.

aber das tolle ist: die kilos bleiben auch wirklich unten. seitdem hab ich nicht mehr zugenommen, hab fast überall an 10 cm verloren. mittlerweile bin ich relativ zufrieden mit meiner figur, nur die letzten 6 kilo möchte ich noch für meine persönliches richtiges wunschgewicht abnehmen. in letzter zeit hab ich öfters mal über meine ww punkte gegessen und trotzdem nicht zugenommen. wahrscheinlich weil mein stoffwechsel sich nicht ins bodenlose verringert hat.

und die restlichen schaffen wir auch noch

[alexander]

@ sabinchen 12kg oder 10cm an einigen stellen ist doch klasse .
hattest du damals sport getrieben oder Ernährung umgestellt ?

Zitat von alexander @ sabinchen 12kg oder 10cm an einigen stellen ist doch klasse . hattest du damals sport getrieben oder Ernährung umgestellt ?

vor allem die ernährung umgestellt. der sport kam erst nach einigen kilos runter hinzu, weil ich mich vorher nur ungern bewegt habe. aber soo viel sport mach ich nicht. ich bin eher insgesamt beweglicher geworden und mache lieber von mir aus was, ohne zwang

Wenn auch spät, aber auch von mir: Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Abnahme
Fand die Worte von Zekopeko hierzu sehr gelungen ... Es ist interessant von jemandem, der jetzt schwer ist, aber früher auch mal "nur" 10 kg abnehmen musste, zu hören, dass es auch genauso anstrengend und schwer ist

Drücke dir ganz fest die Daumen, dass du es hälst! (davor habe ich großen Respekt) Aber da du es ja schön langsam gemacht hast, dürfte es nicht so schwer werden!

Alles Gute, Lissa

Mensch, toll gratuliere!

Ich war gestern auch shoppen und probierte Gr. 36 aus - viel zu weit! Schließlich bin ich in der Kinderabteilung angekommen und habe mir da Hosen in Gr. 170 (13-14 jährige) gekauft. Schon ein tolles Gefühl - und passend dazu ist der Sommer endlich da!!!!!

Gebt nicht auf, es lohnt sich!

[Zitronenbaby]

Hallo Kampfzwerg,

von mir auch herzlichen Glückwunsch zur tollen Abnahme!!! Super! Klingt recht vernünftig wie Du das gemacht hast. Respekt. Und dass Du nun auch schon im Gewicht halten Erfahrung hast, sind doch beste Bedingungen für eine schlanke Zukunft! )))

Und hör auf Dich oder Deinen Erfolg klein zu machen, bitte! Ja? Klar ist es nochmal ne andere Hausnummer sich zu halbieren oder 50kg usw. abzunehmen.. allein schon wegen der Disziplin und Motivation, die ja über meist viel längere Zeit aufrechterhalten werden muss.
Nichts desto trotz hat das Abnehmen in so einem "niedrigen" oder sagen wir nur leicht übergewichtigem Bereich auch so seine ganze eigenen Probleme und ist alles andere als leicht! Hört man ja oft, dass es mit mehr Ausgangsgewicht zumindest zu Beginn häufig wesentlich leichter ist einige Kilos zu verlieren, als in so niedrigen Gewichtsbereichen!

Mach das nicht klein! Jeder Erfolg von jedem hier ist toll. Ob es nun 2kg zum wieder wohlfühlen braucht oder 20kg oder 50kg!!!!!

Congratulations!!!

Lg
Zitro

PS: Leute in Deinem Gewichtsbereich oder mit eher kleiner Abnahme (so wie ich) freuen sich übrigens tierisch über solche Beiträge. Für mich war es nämlich immer recht deprimierend hier fast nur Beiträge zu finden, die mit "meiner Geschichte" eher weniger vergleichbar sind. Also ein doppeltes Danke dafür!