Auch ich habe es geschafft von 72 auf 64Kg= 8 Kg weniger :o)

[Die-Kleine]

Bin auch im Ziel angekommen. Ich mach jetzt nur noch Sport um einen festeren Bauch zu bekommen. Blöd ist nur, dass mir gr. 38 bisschen weit ist und ich in 36nicht rein passe. Ich muss genau da zwischen liegen.... naja Gibt schlimmeres

[Buu]

Herzliche Gratulation....

Du passt mir 64kg in Grösse 38ig?
Ich pass mit 54kg in Grösse 40ig....

[Eisfuchs]

@buu: sie ist ja auch 1,80 gross

[LeichtLeicht]

Zitat von Die-Kleine Bin auch im Ziel angekommen. Ich mach jetzt nur noch Sport um einen festeren Bauch zu bekommen. Blöd ist nur, dass mir gr. 38 bisschen weit ist und ich in 36nicht rein passe. Ich muss genau da zwischen liegen.... naja Gibt schlimmeres

hallo

das finde ich toll ...glückwunsch
ich fange erst am wochenende mit mb an ...huch

gruß leichtleicht

Von mir auch herzlichen Glückwünsch

[bluecat]

Glückwunsch!!
Dein Name ist ja wohl ironisch gemeint, 1,80 beneidenswert! Wie hast dus denn geschafft, mit welcher Methode?

[Feyu]

glückwunsch auch von mir

[Die-Kleine]

@bluecat

Also ich denke ich habe abgenommen, da ich auch viel Kummer hatte. Hatte mich von meinem Freund getrennt und einfach keinen Appetit gehabt. Also kann ich dir da gar nicht so viele Tipps geben.

Ich habe einfach danngegessen, wenn ich Hunger hatte und mir auch keine Pizza in den Offen geschoben. habe mich Grundsätzlich von viel Obst und Geüse ernährt und das schon gleich am Morgen. Z.B Habe ich auch mal auf mein Brot verzichtet und mir lecker Obst geschnitten und mir aber auch mal ein Stück Schokolade gegönnt (später) Ich hatte immer den Gedanken im Kopf," Wenn ich auf meinen Ex treffe, will ich das ich gut aussehe" ich war nie wirklich dick, aber hatte schon einen kleinen Bauch und den Kummer habe ich mir durch ihn "angefressen und wollte ihn deshalb auch wieder los werden, nicht bewusst, aber es hat funktioniert.

Leider ist es niemanden aufgfallen (außer Mutter und neuer Freund) das ich abgenommen habe, mittlerweile 8-9 Kilo. Leider ist unsere Waage kaputt, habe nämlich das Gefüjl wieder zugenommen zu haben....

[Lucy-Amelie]

Hmm, aber nimm nicht noch mehr ab...ganz ehrlich, es macht einen nicht glücklich. Ich hab mehr als 10kg abgenommen und es hat niemand was gesagt und das obwohl ich damit total ins UG geraten bin...die Leute sagen meist nichts weil se sich nicht trauen.

[Rosalie]

uh, das freut mich aber für dich!

vllt. formt sich dein körper während des sports ja noch etwas und du passt dann perfekt in die 36 oder auch 38

hoffe du kannst dein gewicht nun auch halten, das ist ja das problem der meisten. aber mit etwas disziplin wirst du das schon schaffen!