Si...

mein körper hat genug energiereserven.....ansonsten gibts viel eiweß und gemüse...

was passiert: man ist satt.... hat keine muskelzuckungen.... fühlt sich gut und ist von tag zu tag motivierter...

thats it.....

brauchst ja net zum motzkoffer motivieren...wenn du das einfach nur tolerierst.....

wenn net, auch egal...

Zitat von Aylin08 Si... mein körper hat genug energiereserven.....ansonsten gibts viel eiweß und gemüse... was passiert: man ist satt.... hat keine muskelzuckungen.... fühlt sich gut und ist von tag zu tag motivierter... thats it..... brauchst ja net zum motzkoffer motivieren...wenn du das einfach nur tolerierst..... wenn net, auch egal...

und wieso quälen???? wenn man sich gut dabei fühlt...???

versteh ich nicht.

ok..hier läuft grad einiges falsch ))

es sollte mutieren heißen und nicht motivieren....

[ScaresMe]

Ich muss mich echt beherrschen.

Ich versuche es mal ganz freundlich und sinnbildlich.

In diesem Forum wurde dazu mal was zu einem User von seinem Arzt gesagt und es ist so ausgedrückt, das es auch der dümmste versteht.

Unser Herz ist ausgelegt, wie der Motor eines Golf II, in Deinem Fall muss dieser armer Golf, einen LKW bewegen.

So, Du fährst mit Vollgas auf der Autobahn, schleppst zu viel Last und hast keinen Sprit im Tank.

Was glaubst Du, wie lange das gut geht? Ohne liegen zu bleiben oder einen Motorschaden zu riskieren?

Verstanden?

[Karla]

@scaresme:

Zitat von Aylin08 solltest du auch weiterhin ) ichbin zum bsp super ungeduldig und muss schnell erfolgserlebnisse haben... das ich in fast 12 tagen 8 kg abgenommen habe, stört auch viele hier ...aber ich fühle mich gut dabei....deine strategie..auch mal einen tag nichts zu essen und sich dabei zu beobachten, mache ich auch...manchmal sieht man keine sternschnuppen, manchmal einen himmel voller sterne... aber es funktioniert.... ein utopisches ziel von mir ist....bis april 65 zu wiegen..aber das wird höchstwahrscheinlich nicht hinhauen..... nächste mutprobe....ab morgen 2std crosstrainer weiterhin viel erfolg....

was du deinen Körper antust ist dein Ding, aber anderen zu empfehlen einen Tag ncihts zu essen, dulden wir hier nicht, denn das ist hochgradig ungesund

Dieses Forum steht für gesunde Abnehmmethoden und das was du machst ist Mord an deinem Stoffwechsel ... in 12 Tagen 8 Kilo ist eigentlich garncht zu schaffen ... mach so weiter Mädel, dann erlebst du den Monat April nihct mehr

[Karla]

Siehst du, jetzt hast du einen Mod böse gemacht... *grins*
Finde es gut, dass unsere Mods so hinter der gesunden Abnehmmethode stehen...hatten ja schon genug krasse Fälle hier im Forum...

[Chaosprinz]

@Kata 77:

Zitat von mrshiny Eine vollwertige Mahlzeit und eine Zwischenmahlzeit regelmäßig, und kleine Sünden sind erlaubt. Größere auch, in dem Bewusstsein sie ausgleichen zu müssen.

Denke damit fahr ich ganz gut Das mit den Snacks & Softdrinks handhabe ich auch immernoch so wie in dem Eingangspost beschrieben.

ok....ich werde 3 mal am tag gesund essen...und genug sprit haben...


jetzt sind wir doch alle glücklich...und machen alles richtig....

riiischtiiisch?

jawohl.

[Karla]

Zitat von Aylin08 ok....ich werde 3 mal am tag gesund essen...und genug sprit haben... jetzt sind wir doch alle glücklich...und machen alles richtig.... riiischtiiisch? jawohl.

wenn du es nur so meinen würdest...