Hay mrshiny,
erst ma großen respekt wie du das geschafft hast. das nen ich mal ne gute motivation, da komm ich mir mit meinen 10 kg richtig poblig vor =)
Und jetzt mal zu den anderen... ihr findet es falsch das er so abgenommen hat ? hat nicht jeder ein recht auf seine eugene methode ? Die Erwachsenen und Ärtzte halten einem doch die ganze zeit vor das man gesund essen soll und das ganze blablabla .. ihr redet hier alle immer so gesund ernähren und so aber selber habt ihr das i-wann auch mal nicht gemacht sonst würdet ihr ja nicht versuchen abzunehmen oder ? ( Das soll jetzt nicht böse klinge, aber im grude ist es doch so) Ich finde es bewunderswert das mrshiny es so weit gebracht und finde es auf gar keinen fall falsch wie er abgenommmen hat wenn er damit erfolg hat/hatte.
Hay mrshiny,
erst ma großen respekt wie du das geschafft hast. das nen ich mal ne gute motivation, da komm ich mir mit meinen 10 kg richtig poblig vor =)
Und jetzt mal zu den anderen... ihr findet es falsch das er so abgenommen hat ? hat nicht jeder ein recht auf seine eugene methode ? Die Erwachsenen und Ärtzte halten einem doch die ganze zeit vor das man gesund essen soll und das ganze blablabla .. ihr redet hier alle immer so gesund ernähren und so aber selber habt ihr das i-wann auch mal nicht gemacht sonst würdet ihr ja nicht versuchen abzunehmen oder ? ( Das soll jetzt nicht böse klinge, aber im grude ist es doch so) Ich finde es bewunderswert das mrshiny es so weit gebracht und finde es auf gar keinen fall falsch wie er abgenommmen hat wenn er damit erfolg hat/hatte.
liebe grüße und noch weiterhin viel erfolg =D
Bla blubb, von jemanden dessen Zielgewicht im Untergewichtsbereich liegt
Wenn ein Mädel sich hier anmelden würde und erzählt das sie manchmal nur ein trockenes Brötchen isst, würde man sie sofort an eine Pro-Ana Selbsthilfe Gruppe verweisen.
Wenn alles Mädels von denen ich weiss dass sie das "ab und zu" machen bei solchen Selbsthilfe-Gruppen gehen würden, dann wäre das bald ein ziemlich lukratives Gewerbe. So lange das bei "ab und zu" bleibt seh ich da echt kein Problem.
Und zur Gewichtsreduktion musste nunma ne negative Energiebilanz her, und die bekomm ich als Sportmuffel halt auf andere Weise nicht. Zur Frage der Intensität, naja. Der Ungestüm meiner Jugend, oder so
__________________ Let them see that their words can cut you, and you’ll never be free of the mockery. If they want to give you a name, take it, make it your own. Then they can’t hurt you with it anymore. Ich will keine die mein Bettchen macht, mich um Erlaubnis fragt, ich will eine die mit mir den ganzen Drecksplaneten in die Luft jagt! I've got this energy beneath my feet like something underground's gonna come up and carry me! Save some face, you know you've only got one, change your ways while you're young!
ich finde es auch sehr schade, wie du abgenommen hast, und erschreckend, dass du sagst, du hast eine Gewichtsabnahme vor deine Gesundheit gestellt.
Für mich bedeutet Gesundheit nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch geistiges - und dass dieses auch gelitten haben muss, steht für mich außer Frage.
Bei einem solchen Essverhalten (eine Mahlzeit pro Tag) ist es nicht zu vermeiden, dass man sich auf sein Gewicht fixiert, den Hunger erträgt, das Selbstwertgefühl von den Zahlen auf der Waage abhängig macht, sprich: eine Essstörung zu entwickeln beginnt.
Und dass du nicht viel über das Essen nachgedacht hast, kannst du mir nicht erzählen. Denn es ist schlicht und einfach ein Schutzmechanismus des Körpers, dass das Essen vermehrt in die Gedanken tritt, wenn man sich nicht ausreichend ernährt - und diese Gedanken mitunter auch zwanghaft, in jedem Fall aber belastend werden.
Und was für eine Hölle eine derartige Essstörung ist, weiß ich aus eigener Erfahrung und kann nur sagen, dass du sehr froh sein kannst, dass du die Kurve noch gekratzt hast.
Jetzt ist es wohl wichtig, darauf zu achten, dass du nicht mit ebenso ungesunden Methoden versuchst, dein Gewicht zu halten. Lieber Jojo-effekt als Essstörung, wenn du dein Leben noch genießen willst.
Aber, um hier nicht nur rumgemosert zu haben, ist das Fazit selbstverständlich durchaus bewundernswert. Ich finde, dass du momentan wirklich richtig gut aussiehst, und muss auch sagen, dass du mit kürzeren (oder zusammengebunden ?) Haaren und vorallem den markantaren, schlanken Gesichtszügen sehr viel männlicher aussiehst. Lächeln wie auf dem zweitletzten Bild könntest du trotzdem öfter
Abschließend würde ich also sagen, dass deine Geschichte nicht vorbildlich ist, der Wunsch, schlank zu sein, aber leider schnell vor die Gesundheit gestellt wird - die physische wie die psychische.
Bla blubb, von jemanden dessen Zielgewicht im Untergewichtsbereich liegt
Grad gesehen. Sei da echt vorsichtig, Nighty...ich denk dein Gewicht is so wie es ist super, sei froh wenns so bleibt, ein bisschen was wird auch noch fürs Wachstum draufgehen
Und noch zu deinem Post: Zunehmen kann man auch wenn man sich "gesund" ernährt aber keinen Sport macht...ist halt auch immer je nach Veranlagung unterschiedlich, denk ich.
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@scaresme: Hm...ins Untergewicht will und erst 13(!!!!) ist... *gäähhnn*
@mrshiny: Klar kann man unter seinen GU kommen, wenn man meh als eine Mahlzeit isst...
@scaresme: Hm...ins Untergewicht will und erst 13(!!!!) ist... *gäähhnn*
@mrshiny: Klar kann man unter seinen GU kommen, wenn man meh als eine Mahlzeit isst...
Das die erst 13 ist, hab ich gar nicht gesehen.
Und Du hast recht, man kann auch eine negative Bilanz haben, wenn man mehr als eine Mahlzeit isst.
Mr. Shiny muss selbst wissen was er tut. Mich stört es nur, das viele das lesen und denken Shakka, so mach ich das auch!
Wolkenbruch sehr guter Beitrag, kaum zu glauben das Du erst 15 bist.
Und dass du nicht viel über das Essen nachgedacht hast, kannst du mir nicht erzählen.
(...)
Lieber Jojo-effekt als Essstörung, wenn du dein Leben noch genießen willst.
(...)
kürzeren (oder zusammengebunden ?) Haaren
Sehr vernünftiger Post, danke dafür. Zwei Dinge zu denen ich was sagen möchte:
Ich hab natürlich viel übers essen nachgedacht. Wenn man hungert denkt man ans essen. Und sich das zu verkneifen war eben das schwierige. Und ich hab auch nicht nur gehungert, ich hab natürlich auch drüber nachgedacht wie ich mich besser ernähre, wo ich Kalorienbomben vermeide, was ich stattdessen leckeres und nahrhaftes essen kann.
Wenn das Abnehmen immer leicht wäre und es einen goldenen Weg gäbe, dann gäbe es dieses Forum sicherlich nicht!
Zum zweiten Teil (Jojoeffekt, Essstörung, Genießen):
Bisher behaupte ich mal weder unter dem Jojo noch unter eine Essstörung wirklich gelitten zu haben. Worunter ich gelitten habe war mein Übergewicht, und eins weiss ich: Dahin will ich nicht zurück, dass hatte nichts mit Genuss zu tun.
Und die Haare sind nicht kürzer, ich trag sie als Pferdeschwanz
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