Mein Zielgewicht habe ich ja schon im November erreicht, aber jetzt muß ich dann doch endlich mal einen entsprechenden Thread aufmachen.
Zu dick habe ich mich schon immer gefühlt und meine Mutter wurde während meiner Kinder- und Jugendlichzeit ja nie müde zu betonen, dass ich zu dick wäre. Jetzt wo ich wieder ein Gewicht wie zu Jugendzeiten erreicht habe, habe ich eines erkannt: damals war ich gar nicht zu dick, ich hatte Normalgewicht. Nur neben meinen fast untergewichtigen Zwillingsbruder habe ich natürlich zu dick gewirkt.
Eins habe ich auf alle Fälle in dieser Zeit gelernt - erstens ich bin zu dick und damit ist ja eh schon alles egal und zweitens kann man sich prima mit Essen, speziell Süßes trösten. Diese Strategie hat dann auch dazu geführt, dass ich dann ab 20 jedes Jahr zugelegt - wenn eine neue "0" drohte gabe es zwar immer wieder kurze Kämpfe das Gewicht zu senken, aber die Erfolge waren nur von kurzer Dauer. Nur einmal hatte ich es geschafft immerhin 15kg abzunehmen, fiel aber auch viel zu schnell wieder in alte Essensgewohnheiten zurück.
Ja und irgendwann hatte ich dann meine 84kg erreicht und nicht mal das machte mir noch viel aus. Anfang des Jahres wurde dann mein Vater schwer krank (Krebs) und verstarb 6 Wochen später. In dieser Zeit konnte ich kaum was essen und nahm dadurch natürlich einige Kilos ab. Auch in den Wochen nach dem Tod meines Vaters (und wegen anderer alter Probleme, die nun auf einmal auf mich einstürmten), half zum ersten Mal meine alte Ablenkungsstrategie - nämlich Süßes essen - nicht mehr. Dafür ging es mir psychisch einfach zu schlecht. Ich nahm also weiter ab. Eine Freundin hatte mich Anfang des Jahres schon mal mit mir gesprochen, ob ich nicht abnehmen möchte, weil sie mein fehlendes Selbstbewußtsein bemerkt hatte.
Anfang April 2007 - damals mit 78 kg - entschloss ich mich dann bewußt abzunehmen. Ich schrieb mich bei einem Abnahmeprogramm meiner Krankenkasse ein. Ich begann bewußt mein Essen umzustellen - weniger Süßes und Fettiges (was habe ich früher an FastFood und fettigen Fertigkgerichten gegessen!), dafür mehr Obst und Gemüse. Ich fing an, mein Mittagessen selber zu kochen, was mir Spaß machte und das Essen schmeckt sogar besser. Auch kein schlechtes Gewissen mehr wegen heimlicher Süßigkeitenorgien - ich ging jetzt sehr bewußt mit Süßes um und gönnte mir hier und da ein Stückchen. Und die Pfunde purzelten.
Weil ich mich nicht zu Sport aufraffen konnte, begann ich wenigstens mich im Alltag mehr zu bewegen - ich fuhr mit dem Rad zur Arbeit, lief sämtliche Treppen nach oben statt Aufzug und Rolltreppe zu benutzen. Schließlich fing ich an, abends eine halbe Stunde Gymnastik zu machen und schließlich begann ich sogar zu joggen! Und das machte mir alles Spaß. Bewegung machte wieder Spaß, während meine Pfunde weiterhin weniger wurden.
Anfang des Jahres hatte ich in der Meinung, ich werde sie nie wieder brauchen, meine ganzen alten kleinen Klamotten weggeworfen. Das selbe habe ich nun im Herbst mit meinen großen Klamotten gemacht. Dazwischen habe ich viel Geld bei C&A und anderne Firmen gelassen - begann ich doch mit Kleidergröße 46 und bin jetzt bei 38! Vermutlich muß ich im Frühjahr nochmals ausmisten und die Klamotten der Zwischengrößen zu entfernen!
So ich kann ich also jetzt als neuer Mensch in das Jahr 2008 starten! Und ich hoffe sehr, dass ich das Gewicht halten kann und mich dabei die Naschkatzen so gut unterstützen wie beim Abnehmen - habe im Sommer hierher gefunden und bin sehr dankbar für die Unterstützung. Ich denke ihr habt viel mit beigetragen, dass ich mein Traumgewicht wirklich erreicht habe - meine erstes Ziel war lediglich wieder unter 70kg zu kommen und ich hätte nie gedacht, dass ich soweit kommen würde.
Wer ein Vergleichsfoto sehen will, guck in mein persönliches Album unter:
http://diaet.abnehmen-forum.com/albu...p?pic_id=17232
Liebe Grüße und Euch allen weiterhin viel Erfolg und purzelnde Pfunde
Czarna
86,4 kg aktuell 
Das ist echt klasse wie du das gemacht hast. Du kannst echt stolz auf dich sein.
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Immer diese Kommentare, wenn ich mal seiner Ansicht zu viel aß, und selbst wenn es "normales Mittagessen" war.. und dick im Sinne von übergewichtig war ich damals nicht, hatte einen normalen BMI ! 
Deine Abnahme ist echt klasse. Und Deine Bilder sind super schön. Vielen Dank für das Album und gratuliere zu der tollen Abnahme. Echt wahnsinn. 
Letzte Woche: 
Linear-Darstellung
