Hab jetzt über die Festtage bestimmt zugenommen.
Bin aber noch nicht auf die Waage gestanden.
Auf jedenfall werde ich ab heute wieder schön weitermachen mit SIS, und
wenn möglichst lange auf Alkohol verzichten. Den davon hatte ich in letzter Zeit auch mehr als genug.
Ich habe die selbe Anfangs- und Zielgewicht.... Hoffenltich schaffe ich das auch. Ich hatte vor Logi + DC zu machen, aber warum nicht SIS??
In wie viel Zeit hast du es mit DC bis 58 geschafft?
In ca. 4 Monaten kam ich von 65 auf 58kg..
Danach blieb das Gewicht aber stehen und es ging überhaupt nicht vorwärts...
Darum habe ich dann Monate später mit SIS angefangen.