ich habs

Zitat von Hippie89 Hey....du machst ja unheimlich viel Sport! Wie motivierst du dich denn dafür? Was machst du so während des crossens? Und wie findest du die Zeit dafür?

wie ich die zeit dafür finde ... na vor oder nach der arbeit ... ich habe keine kinder und keinen großen haushalt. manchmal hab ich halt auch ne woche drin - wenn ich nachtdienst habe - dann geh ich nicht - zu anstrengend!

wie ich mich motiviere - durch die waage *g*

was ich während des crossens mache? hörbücher hören

[Hippie89]

schick

ich könnt mich nicht motivieren, VOR der Schule aud den Stepper zu springen....wär mir zu anstrengend, zeitiger aufzustehen....

da hast du aber viele Hörbücher, wenn du jeden tag ein anderes hörst....

Zitat von Hippie89 schick ich könnt mich nicht motivieren, VOR der Schule aud den Stepper zu springen....wär mir zu anstrengend, zeitiger aufzustehen.... da hast du aber viele Hörbücher, wenn du jeden tag ein anderes hörst....

ich habe hörbücher, die zum teil 800 minuten dauern

also die meisten dauern so zwischen 5-8 stunden

[Hippie89]

wow! Wasn da für welche????? Wie heißen die und wo gibts dir zu kaufen?...*hechel*

geh zu hugendubel, schau bei amazon, geh in die bibliothek und leih sie dir aus ... es gib haaaaaaaaaaaaaaammermäßig viele ...

http://diaet.abnehmen-forum.com/topi...%3F%3F%3F.html

[*chen]

Gratuliere Dir lich!