...heute war es also soweit, ich habe mein Ziel, die 20kg, erreicht!
Ich finde man sieht schon einen Unterschied, und ich meine nicht nur, daß das Bett auf dem rechten Bild gemacht ist.
Ich bin echt total glücklich, daß ich das so schnell und so problemlos geschafft habe. Dabei habe ich nie auf etwas verzichtet und mir auch die ein oder andere Schlemmerwoche gegönnt.
Wichtig war dabei die viele Bewegung und der Sport, den ich gerade zum Anfang fast übertrieben hatte (Die Erfolge motivieren sehr).
Naja, jetzt kommt die Weihnachtszeit und ich hoffe, dass ich vom bösen "Jojo-Effekt" verschont bleibe und dass ich es schaffe, mein Wohlfühlgewicht so zu halten.
Allen, die noch an ihrem Wunschgewicht "arbeiten" wünsche ich weiterhin viel Erfolg und Kraft!
Zusammen mit den vielen lieben Menschen hier, kann das wirklich jeder schaffen!
Linear-Darstellung
