Auch ich habe mein Ziel erreicht...

[KriZzi89]

Wow, kannst stolz auf dich sein. Den unterschied sieht man enorm

Sieht klasse aus - Glückwunsch!!

[himbeer-tabi]

Schließe mich mal an: Wow!!
Alles zurückgegangen und jetzt ist es perfekt.
Gratuliere zu deiner Abnahme und vieeeel Erfolg beim Halten!

[Erdbeerblondine]

Na aber hallo! Klar sieht man was.
Schön, daß es dir so leicht gefallen ist und du es genussvoll geschafft hast.
Drücke dir die Daumen, daß du in der Weihnachtszeit der einen oder anderen Esssünde widerstehen kannst.

[girl-brushed-red]

Kann mich den anderen nur anschließen, siehst gut aus!

Ich bin echt total glücklich, daß ich das so schnell und so problemlos geschafft habe. Dabei habe ich nie auf etwas verzichtet und mir auch die ein oder andere Schlemmerwoche gegönnt.
Wichtig war dabei die viele Bewegung und der Sport, den ich gerade zum Anfang fast übertrieben hatte (Die Erfolge motivieren sehr).

schaffen! [/quote]


kannst du mehr über dein workout berichten ; oder hast du bestimmte Sportart getrieben ?

[MissC]

Hallo Fredi!

Das sieht wirklich toll aus - und ich meine nicht nur dein schickes schlafzimmer
Ich gratuliere Dir zu der tollen Abnahme, bist jetzt richtig schnieke!
Aber vorsicht vor Glühwein, Plätzchen & Co
Und viel Erfolg beim Gewicht-halten!

tina*

[Honey-88]

Gratuliere dir

[Mausi34]

Einfach nur suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper Herzlichen Glückwunsch!

*hihi und das Bild im Album muss ich mal meinen Mann zeigen, er ist nämlich der Meinung genau wie Du, dass Weizenbier =isotonisches Getränk ist, also mehr wie gut nach dem Training *gg

[Andy123]

net schlecht 4 Monate 20KG und noch schöne gatte Haut - Glückwunsch. Halten wirt des auch icherlich!!! Sieht viel besser aus.