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endlich bin ich die kilos los...
nach langer Quälerei und totaler Verzweiflung die bereits schon dahin ging das ich mich völlig ungesund verhalten habe, habe ich es nun endlich geschafft die lästigen Kilos runter zu kriegen.
Seit Aug.07 treibe ich regelmäßig 4 bis 5x/Woche Sport und kann förmlich dabei zu gucken wie der Speck verschwindet. Gerade als ich total Verzweifelt war und mich langsam damit abfinden musste das ich wohl ewig mit meinen Problemzonen leben muss, hat sich auf einmal etwas bei mir getan.
Das Jammern hat ja nichts genützt und somit bin ich nach drei Monaten mit viel Spaß täglich nach der Arbeit beim Sport. Ich habe durch den Sport selbst rund 4 kg abgenommen.
Erstmal habe ich mir ein 1. Ziel von 63kg gesetzt. Die ersten drei Kilo hatte ich nach mühseliger Hungerkuren vor meiner aktiven Sportphase runter und im Aug.07 habe ich dann mit Almased täglich Sport gemacht und bin nun bei 63,5 kg.
Mein 2. Ziel wird dann die 60kg-Marke sein, wobei ich glaube das ich dann nicht noch weiter runter möchte. Letztes Jahr hatte ich in meinen Kopf noch 58kg fest eingehämmert, aber solange ich zwischen 60 und 63kg liege, glaube ich das ich mich auch so wohl fühlen werde.
Ich lasse jetzt sogar Aktfotos von mir machen, da ich so stolz darauf bin, wie mein Körper nach meiner langen Anstrengend nun aussieht.
Auch wenn ich vorher wie wahnsinnig auf die Ernährung geachtet habe, glaube ich, dass es erstmal Klick machen musste, bevor ich wirklich Erfolg hatte.
Nun bin ich wirklich glücklich weil ich mich und meinen Körper wieder leiden kann.
Eins ist nach diesen ewigen "Hungerstreiks" bei mir geblieben: nie wieder möchte ich mein Leben vom Essen so abhängig machen, das es mir so schlecht geht, dass ich schon in Depressionen falle.
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