glückwunsch, sehr beeindruckend! ich wünschte ich hätte diesen starken willen. bzw. ich hätte ihn WIEDER. leider habe ich die ganze sache die letzten monate total schludern lassen, das ergebnis sind wieder 8 kilo mehr auf den rippen. ):
aber wenn man sowas liest, steigt die motivation definitiv wieder!!
glückwunsch, sehr beeindruckend! ich wünschte ich hätte diesen starken willen. bzw. ich hätte ihn WIEDER. leider habe ich die ganze sache die letzten monate total schludern lassen, das ergebnis sind wieder 8 kilo mehr auf den rippen. ):
aber wenn man sowas liest, steigt die motivation definitiv wieder!!
Hi Lynch,
motiviere dich am besten an dem, was Du bisher erreicht hast!
Auch ich hatte um Weihnachten rum Durchhänger, welche sich in Fressattacken ausgedrückt haben. Es war wirklich schlimm, da der Auslöser oft nur eine kleine Süßigkeit war.
Nach dem letzten Vorfall am 2. Januar war ich ziemlich deprimiert! Zum Vergleich: 26.12 = 66,8kg - 03.01 = 72,9kg.
Mittlerweile habe ich die Sache wieder im Griff und bin dabei, meine Ernährung Richtung Normalität zu steuern. Jetzt kann ich mir sogar die Ein- oder Andere Kleinigkeit gönnen, ohne anschließend gleich den halben Kühlschrank ausräumen zu müssen....
Hallo,
von mir natürlich auch RESPEKT!!
Auf die Frage hin, dass jetzt alle die Augen verdrehen:
Wie kann ich mir denn deine Fotos anschaune? Ich bin den 1.Tag hier, sitze aber schon die ganze Zeit vor dem PC ind Surfe hier im Forum.
Jetzt bin ich natürlich neugierig und möchte die Fotos auch sehen!
@Guybrush Threepwood: War mehr der Mageninhalt als irgendetwas anderes. Am 04.01. waren auch 2,9kg schon wieder weg. Mit meinem Stoffwechsel habe ich mich seit Beginn meiner Ernährungsumstellung nicht beschäftigt, und werde daran auch jetzt nichts ändern!
@Fireskull!: Ja, meine Foto´s würde ich auch mal wieder gerne sehen. Muss mich mal in die Anleitung des "neuen" Forums einlesen. Vielleicht muss ich sie ja neu einstellen.
@ALL: DANKE für alle Glückwünsche! Es motiviert jeden Tag auf´s Neue!!!
So, und jetzt gehe ich auf die Suche nach mehr Smiley´s und meinen Fotos
Ich hatte vor Jahren von Mitte 97 bis Mitte 98 genau 21,5 kg abgenommen. Bekam auch Bemerkungen zu hören, ich wäre zu dünn. Aber merkwürdigerweise waren es Leute, die dann, übergewichtig waren. Was wirklich zählt ist deine eigene Einstellung zu deinem Körper, so lange du nicht Gefahr läufst, dich auch dann noch zu fett zu fühlen, wenn du dich an deinen eigenen Rippen verletzen könntest. Aber das weißt du bestimmt. Ich habe die Bemerkungen von "zu dünn" oder "Du musst zunehmen" als Neid abgetan. Leider hatte ich tatsächlich sehr wieder zugenommen, da ich eine Schilddrüsen U-Funktion habe und überdies Cortison wegen Asthma nehmen muss. Ich stehe wieder ganz am Anfang, aber ich gönne dir den Erfolg, ich gönne hier jeden den Erfolg, denn Neid ist hier fehl am Platz, sonst ist man selbst hier fehl am Platz.
Ich wünsche dir, dass du dein Gewicht halten kannst.
Was wirklich zählt ist deine eigene Einstellung zu deinem Körper, so lange du nicht Gefahr läufst, dich auch dann noch zu fett zu fühlen, wenn du dich an deinen eigenen Rippen verletzen könntest. Aber das weißt du bestimmt.
LG Ute
Hallo DieKiloNominatorin,
ich muss Dir ganz ehrlich gestehen, dass ich genau diese Einstellung zu meinem Körper erst wieder lernen muss!
Dein Beitrag hat mir sehr zu Denken gegeben, wofür ich Dir herzlich danke.
Es gibt wirklich nichts besseres als Erfahrungsberichte!
Seit meiner letzten Fressattacke am 02.01.08 ist mir bewusst geworden, dass mein weiterer Lebensweg nicht leicht sein wird.
Allerdings habe da auch beschlossen, dass es kein Zurück geben wird - nicht jetzt - und auch nicht in Zukunft!
Alles wird gut
-
@mir: Bilder sind wieder online!
herzlichen Glückwunsch und meinen vollsten Respekt vor Deiner Disziplin!! Du kannst wirklich stolz sein! Mir hast Du allerdings auf dem 77 kg Bild am besten gefallen!Ich denke, wenn Du jetzt um die 66 hast, ist das zu wenig.
!
Linear-Darstellung
