148kg runter auf 63kg- geschafft!

[cappu]

wow, super Leistung !!
Am besten gefällst Du mir aber auf dem Bild mit den 73 kg.

Ab morgen gibt es bei mir Thunfisch, malsehen ob es mich auch als Hackfleischersatz bei Spaghetti Bolognese überzeugt....

[Andry]

Zitat von cappu wow, super Leistung !! Am besten gefällst Du mir aber auf dem Bild mit den 73 kg. Ab morgen gibt es bei mir Thunfisch, malsehen ob es mich auch als Hackfleischersatz bei Spaghetti Bolognese überzeugt....

Als ich das erste Mal das Hackfleisch durch den Thunfisch ersetzt habe, war ich mehr als überrascht wie gut doch die "Alternative" Thunfisch schmecken kann- es passt wirklich vorzüglich zu solchen Gerichten- berichte mal deine Erfahrung damit.

Ich kann Thunfisch nur immer wieder anpreisen- es ist einfach wirklich eine gesunde und gutschmeckende Alternative zu dem doch meist relativ fettem Hackfleisch- ausser wenn man genug Kohle für Rindertatar übrig hat- das können- und wollen, wir uns auch nicht leisten.



Gruss

Andreas

P.S. Aber mit meinem aktuellen Gewicht sehe ich doch auch ganz annehmbar aus, oder? *bestätigungsuch*

[socke LXV]

hallo Andry

als ich deinen thraedtitel gelesen hatte, hab ich mir die zeit genommen und sämtliche beiträge gelesen
... welches was bedeutet bei meiner lesefaulheit

ich find das wirklich ne unglaublich tolle leistung von dir *allergrößten respekt*

gratuliere dir dazu und wünsche dir, daß alles so bleibt wie es ist.

ich denke das passt ... oder

grüssle oberlix

[Adara]

Eine super Leistung Das Bild mit 73 kg finde ich allerdings auch harmonischer, aber das hat man dir schon gesagt, da will ich nicht drauf rumreiten Das pendelt sich vielleicht auch selbst ein. Da du ja viel trinkst, wird sich deine Haut in ein paar Jahren vielleicht auch noch einiges zurück gebildet haben, aber wenn es dir nichts ausmacht, ists ja auch nicht schlimm, wenn nicht

Isst du denn auch Milchprodukte? Hab ein bisschen das Calcium vermisst *g* Wobei man das ja auch aus anderen Produkten aufnehmen kann.

[Andry]

Zitat von Adara Eine super Leistung Das Bild mit 73 kg finde ich allerdings auch harmonischer, aber das hat man dir schon gesagt, da will ich nicht drauf rumreiten Das pendelt sich vielleicht auch selbst ein. Da du ja viel trinkst, wird sich deine Haut in ein paar Jahren vielleicht auch noch einiges zurück gebildet haben, aber wenn es dir nichts ausmacht, ists ja auch nicht schlimm, wenn nicht Isst du denn auch Milchprodukte? Hab ein bisschen das Calcium vermisst *g* Wobei man das ja auch aus anderen Produkten aufnehmen kann.

Buttermilch gibts täglich ein Glas!

Denke dass ich momentan ganz gut versorgt bin- muss meine Kalorien allerdings noch hochschrauben- die Waage zeigte gestern nen ziemlich niedrigen Wert an- und weiter runter will ich ja überhaupt nicht mehr...


Gruss

Andreas

[weiße_schokolade]

wow! von einem bmi von 46,7 auf einen von 19,6!!!! gratulation!

[doggystyle]

wie lange hast du gebraucht?

PS: siehst wirklich klasse aus

[Andry]

*verbeug*

Danke danke für die Glückwünsche und Komplimente!


@doggystyle


16 Monate hats gedauert.


Gruss

Andreas

[Alexa78]

Zitat von cappu Ab morgen gibt es bei mir Thunfisch, malsehen ob es mich auch als Hackfleischersatz bei Spaghetti Bolognese überzeugt....

Spaghetti mit Thunfisch ... *yamyam*
Spaghetti mit Meeresfrüchten (am besten im Backrohr fertiggegart) sind aber auch etwas Feines und durchaus diättauglich.

lG, Alexa

[Andry]

Zitat von Alexa78 Zitat von cappu Ab morgen gibt es bei mir Thunfisch, malsehen ob es mich auch als Hackfleischersatz bei Spaghetti Bolognese überzeugt.... Spaghetti mit Thunfisch ... *yamyam* Spaghetti mit Meeresfrüchten (am besten im Backrohr fertiggegart) sind aber auch etwas Feines und durchaus diättauglich. lG, Alexa

Ihhhh - "Meeresfrüchte" mag ich gar nicht so- Thunfisch ist echt der einzige Fisch den ich problemlos essen mag und der mir auch hervorragend schmeckt.

Aber zum Glück sind die Geschmäcker ja verschieden- und wer drauf steht bekommt damit sicherlich auch was sehr gesundes und schmackhaftes zwischen die Kiemen.



Grüssle


Andreas