Hallo,
alles begann mit einer Trennung

immer ein Guter Zeitpunkt um sich wieder ein bisschen interessanter für die Weibliche Welt zu machen auf Körperlicher Ebene *hehe*
Ich habe die wohl schwerste Variante der Diät gewählt.
Viel Sport, gesunde Ernährung, sich quälen, Disziplin.
Innerhalb von 8 Wochen ein zufriedenstellendes Ergebnis (-15kg und - 8% Körperfett) und ein Ganz anderes Körpergefühl. In meinem Album findet ihr die vorher/nachher Fotos.
Also ich bin der Meinung für alle die die wirklich für ein "gutes Aussehen" bereit sind viel zu geben ist das in 8 Wochen ohne weiters machbar. Meine Variante ist nur für männliche Personen gedacht da sie viel Muskelerhaltung beinhaltet. Aber äußerst effektiv.....
So und jetzt ab auf die Singelbörse JUHU
Gruß Mondi und Gratulation an alle die es geschafft haben es ist schon ein Haufen Arbeit ^^. ICH BIN STOLZ AUF EUCH