Ist auch sehr interessant zu lesen, dass du nur so 1000 kcal gegessen hast. Wenn man hier so in den Forums liest, wird einem da immer abgeraten , eben wegen dem Jojo. Aber wenn du jetzt mehr isst und trotzdem nicht zunimmst, dann scheint das ja nicht immer einzutreffen.
Habe jetzt auch seit 1 Woche mir wieder vorgenommen an den 5-10 kg zu arbeiten und bin gestärkt durch deinen Bericht, das man auch weniger essen kann.
Das ist doch bescheuert! Warum weniger essen, wenn man auch mit mehr Kcal abnimmt? Sei doch froh, dass du nicht hungern bzw dich nicht nur von Karotten ernähren musst!
ich habe mittlerweile meinen Kalorienhaushalt verdoppelt, und ich es geht immer noch leicht bergab (was nicht umbedingt gewollt ist)
Ich werde mich nun langsam an meine Kaloriengrnze herantasten, bei der ich mein Gewicht halte.
BTW ich mache nun 4-5 mal die Woche für jeweils ca 2h im Fitnessstudio Training
und es macht Spass, ich bin gespannt, wie man den körper nun weiter formen kann.
Es werden auch mal noch Bilder folgen, versprochen
(was nicht umbedingt gewollt ist) 
Linear-Darstellung
