Diät Abnehmen - Naschkatzen

sarah_smile · #1 (**permalink**) 24.04.2007, 13:18

Hallo ihr alle zusammen!

Weil ich noch nicht solange dabei bin, hab ich mir lange überlegt,
ob ich mich überhaupt hier eintragen soll. Dann hab ich mir schließlich
gedacht, dass ich es ja geschafft habe und stolz darauf bin und andren
davon erzählen möchte.

Im Sommer '06 hab ich mich einfach nicht mehr wohlgefühlt in meinem Körper.
Lange, lange war es her, als ich mich gewogen hatte.
Ende Oktober 06/Anfang November kam dann das KLICK ... ich wusste, dass sich etwas
ändern musste und war entschlossen und motiviert mein Ziel zu erreichen.
Eine bestimmte DIÄT hab ich nie gehalten oder mein Essen gewogen

cherryice · #2 (**permalink**) 24.04.2007, 13:24

hallo, erstmal alles gute zu deinen erfolg!!
ich würde mich freuen wenn du noch etwas genauer schreiben konntest WIE du dein ziel erreicht hast, da mich das immer am meisten interessiert... denn wenns erstmal klick gemacht hat, dann muss der rest ja auch irgendwie folgen...
vielleicjt hast du ja lust ein weing zu erzählen was DU geändert hast!

liebe grüsse

sarah_smile · #3 (**permalink**) 24.04.2007, 13:34

TUT MIR SCHRECKLICH LEID, ich hab aus Versehen auf Absenden gedrückt und als ichs editieren wollte, gings nicht mehr ... hier nochmal meine Geschichte:

Hallo ihr alle zusammen!

Weil ich noch nicht solange dabei bin, hab ich mir lange überlegt,
ob ich mich überhaupt hier eintragen soll. Dann hab ich mir schließlich
gedacht, dass ich es ja geschafft habe und stolz darauf bin und andren
davon erzählen möchte.

Im Sommer '06 hab ich mich einfach nicht mehr wohlgefühlt in meinem Körper.
Lange, lange war es her, als ich mich gewogen hatte.
Ende Oktober 06/Anfang November kam dann das KLICK ... ich wusste, dass sich etwas
ändern musste und war entschlossen und motiviert mein Ziel zu erreichen.
Eine bestimmte DIÄT hab ich nie gehalten oder mein Essen gewogen,
"nur" auf mein Essen geachtet ... Zucker-, Fett- und Kalorienbomben gemieden.
Dann hab ich gemerkt, dass es ohne Sport einfach nicht geht.
Anfangs hab ich nur 15min Joggen durchgehalten und war danach völlig kaputt.
Das hab ich 2 mal in der Woche gemacht, bis sich meine Kondition total verbessert hat.
Heute laufe ich 1 oder 2 mal in der Woche 30-45min ... je nach Zeit und Laune.
Während der Fastenzeit (Aschermittwoch-Ostern) hab ich vollkommen auf Süßigkeiten verzichtet und
... ICH HAB DURCHGEHALTEN, was mich echt pusht und stolz macht.

Mein Startgewicht waren 69.4 kg (bestimmt schonmal 70 oder sogar noch mehr, ich hab mich ja solang nicht gewogen)

Mein Zielgewicht war von Anfang an 55.0 kg und am 5. April 2007 hab ich es erreicht!

Meine Abnahme: 14.5 kg

Seit dem 5.4.07 schreibe ich Ess-Tagebuch und halte ich mein Gewicht.

Weil meine Mum es nicht sogerne sieht wenn ich in Foren herumsurfe,
und sie nicht weiß, was ich dort mache, werde ich mich zum 1. Juni
vorraussichtlich hier abmelden (falls das hier geht?!).

DANKE, AN ALLE, DIE MIR HIER GEHOLFEN HABEN
[Besonders Cherokee und real-identity, die mir mit dem Essen immer geholfen haben]

Falls ihr noch Fragen habt ... fragt mich! =)

gglg
Sarah

#4 (**permalink**) 24.04.2007, 14:09

Erstmal: Gratuliere,

ich kann mir vorstellen, dass dich das sehr freut, dass du dein Zielgewicht erreicht hast....

ich wünschte, ich würde auch noch so abnehmen können, aber die jahre sind für mich wohl endgültig vorbei...

#5 (**permalink**) 24.04.2007, 14:15

Hey!

Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Abnahme!!!

Zeig Deiner Mama doch dieses Forum hier, ist doch ein schönes und da brauch sie auch keine sorge haben, besser hier sein als woanders

real. · #6 (**permalink**) 24.04.2007, 18:20

hey danke erstmal

hab ich (und chero sicher auch^^) gern gemacht

aber immer drauf zu achten nich zu wenig zu essen,ja? also n paar nüsschenknabbern oder so

lg real

Lathríel · #7 (**permalink**) 24.04.2007, 18:34

ich möchte dir auch ganz herzlich gratulieren zu deinem erfolg!!!!

ich wünschte ich wäre schon so weit wie du^^
aber was ich echt am besten finde wie du das mim joggen gemacht hast ,weil ich bin schon nach 7 min voll aus der puste(kann auch zum teil an der pollenallergie hängen). aber ich finde es so toll, dass du des joggen net aufgegeben hast, sondern weiter gelaufen bist. ich wünschte ich hätte auch so einen willen.

liebe grüße

Lathríel