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  #41 (permalink)  
Alt 19.05.2007, 15:19
Der Geist ist willig...
  
Registriert seit: 12.08.2006
Beiträge: 7
Geschlecht:
Fast geschafft

http://diaet.abnehmen-forum.com/gewi...2007, 14:14:07
__________________
  #42 (permalink)  
Alt 15.02.2008, 11:49
Wohnt hier
  
Registriert seit: 24.10.2006
Ort: Good old Germany
Beiträge: 2.198
Geschlecht:
und schon weitere Erfolge Joe?

hab mein Gewicht jetzt gehalten bzw. 1,5 kg wieder mehr drauf.. - hoffe ist Muskelmasse.. hihi..
__________________
1. Ziel - Gewicht reduziert (in process)
2. Ziel - Muskelaufbau incl. Fettanteilreduzierung! (in process)
  #43 (permalink)  
Alt 15.02.2008, 14:31
Naschkatzen Goldi
  
Registriert seit: 07.02.2008
Ort: Bayern
Beiträge: 4.065
Blog-Einträge: 204
Bilder: 9
Geschlecht:
Wegen mir müsstest du auch nicht mehr abnehmen
Glückwunsch zur Abnahme!!!
__________________
LG Nicole
Ziel 2010:
  #44 (permalink)  
Alt 15.02.2008, 15:29
mandystarlightw
Gast
  
Beiträge: n/a
Wie hast du es denn geschafft bis dahin...welche Zeit ...mit welcher Ernährungsumstellung und wie oft machst du Sport
Hast wirklich einen super Körper bekommen...
  #45 (permalink)  
Alt 15.02.2008, 19:46
Spitzen Naschkatze
  
Registriert seit: 02.09.2007
Beiträge: 961
Geschlecht:
seeeeeeexxxxxxxxxxxxxxyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
__________________
Das Leben ist kein Ponyhof!
  #46 (permalink)  
Alt 21.02.2008, 09:52
Wohnt hier
  
Registriert seit: 24.10.2006
Ort: Good old Germany
Beiträge: 2.198
Geschlecht:
Zitat:
Zitat von mandystarlightw Beitrag anzeigen
Wie hast du es denn geschafft bis dahin...welche Zeit ...mit welcher Ernährungsumstellung und wie oft machst du Sport
Hast wirklich einen super Körper bekommen...
Danke.

Habe 6 Monate für 16 kg gebraucht mit viel Sport. nun mach ich nicht mehr soviel sport aber halte mein gewicht. 2 mal die Woche jetzt nur noch + 2 mal die Woche Krafttraining.

Ernährung auf Gesund umgestellt. Viel Eiweiß

LG
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