Hallo Leute,
seit ich mich registriert hab, wollte ich in dieser Sparte endlich auch was schreiben und jetzt ist es soweit.
Vor ca. 16 Wochen dachte ich mir: Jetzt reicht´s. Ich muss was tun. Sogar meine weiten Hosen schienen plötzlich zu spannen, Oberteile saßen nicht mehr, wie sie sollten und überhaupt war alles an mir zu viel. Als ich mich dann auf Fotos sah, war das Maß voll. Der Entschluss war gefasst: Ich will abnehmen, undzwar richtig, aber gesund und langanhaltend.
Die große Frage, war eigentlich nur das "WIE"! Ich glaube, dass es tatsächlich so ist, dass jeder eine geeignete Art finden muss, wie er abnehmen kann. Ich kann z.b. nicht jeden Tag irgendwelche Gerichte nachkochen, obwohl mir danach ist. Und ab und zu brauch ich einfach mal Fleisch
Fitnessstudio hatte ich vorher auch schon ausprobiert. Aber mich immer erst aufraffen zu müssen...haaach, da hab ich ja Probleme gesehen. Also hab ich mir bei Ebay Pilatesvideos gekauft. (jaaa, ich bin sehr anfällig für TV-Werbesendungen
)
Hochmotiviert wie ich war, hab ich also meine Ernährung ersteinmal komplett umgestellt. Also viele gesunde Sachen, die nicht dick machen. Das hab ich aber nach und nach reguliert. Es sollte ja keinen Jojo geben.
Ich hab also 6Mal die Woche Pilates gemacht. 25min pro Tag!
Und da ich ein absooooluter Cola-Junkie bin, musste da auch noch ´ne Lösung her. Cola light mag ich nicht und plötzlich kam Coca Cola mit Coke Zero daher....Schicksal.
Da mein Freund leider kein Freund von irgendwelchen gesunden Sachen ist, war es nicht immer einfach. Daher haben wir gewisse Speisen einfach so geändert, dass sie ihm noch schmecken, aber was Fett bzw. Zucker angeht, nicht so "schädlich" sind.
Ich muss sagen, dass ich mittlerweile ein echter Fan von WW-Produkten bin. Gerade, was Wurst usw. angeht.
Tja...und nun ist es soweit. Ich habs geschafft.
Ich hatte zwischendurch wahnsinnige Angst, dass ich mein Gewicht dann vielleicht nicht halten kann.
Doch seit ich die 70 unterschritten hab, hab ich weniger Pilates gemacht und seit 1,5Wochen hab ichs ganz gelassen, um zu sehen, wie sich das auswirkt.
Und tatsächlich...trotzdem ich normal weiteresse, hab ich nicht zugenommen. Ich will zwar weiterhin noch ab und zu Pilates machen, aber gut zu wissen, dass es auch ohne nicht gleich zum GAU kommt.
So, abschließend will ich euch danken, denn ohne dieses Forum hätte ich das nicht so durchgehalten. Ich hab mein absolutes Wohlfühlgewicht....das hatte ich das letzte mal vor 6 Jahren.
Hier konnte ich mich mit anderen austauschen und mich mal auskotzen, wenn´s mal nicht so lief.
Also DANKESCHÖN!!!
Und für alle, die das hier lesen und vielleicht auch gerade erst angefangen habt. Alles, was man braucht, ist Geduld und Durchhaltevermögen und die Leute und auch die lustigen Tabellen, Gewichtsticker etc. hier machen die ganze Sache leichter...also haltet durch!!
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