Ziel erreicht 67 KG weniger !

[Jens]

Wollte mich bei allen Naschis bedanken, es war ein langer weg aber dieses Forum hat mich immer wieder motiviert weiter zu machen. Ich habe wenig geschrieben aber um so mehr hier im Forum gelesen, das ich jetzt natürlich auch weiter machen werde. Ein letztes Bild habe ich in meine Galerie gestellt.
Wünsche euch allen noch viel Erfolg beim abnehmen.

huhu!

also ich habe mir deine bilder des öfteren angeschaut und immer nur gedacht.."wow" das is echt toll wie jemand soviel abnehmen kann. ich hoffe, dass du das gewicht weiterhin halten kannst und das du jetzt auf jedenfall glücklich bist

[Dani40]

Wow, Jens


Respekt, Respekt, da kann man nur gratulieren

Das ist schon eine tolle Leistung, drücke Dir ganz doll die Daumen, das Du Dein Gewicht halten kannst.

[Jens]

Zitat von Nezumi huhu! also ich habe mir deine bilder des öfteren angeschaut und immer nur gedacht.."wow" das is echt toll wie jemand soviel abnehmen kann. ich hoffe, dass du das gewicht weiterhin halten kannst und das du jetzt auf jedenfall glücklich bist

Ich hoffe das ich mein Gewicht halten kann, aber ich glaube schon da ich mein Sport weiterhin machen werde.

[Manolita]

auch hier nochmal ganz herzliche Gratulation, hab grad was in Deinem anderen Thread geschrieben.

Grooosses Lob und viel Glück beim halten

[TexanGal]

WOW !

Krass!

Respekt

mehr kann ich dazu nicht sagen, mir fehlen die Worte

[lenani04]

meine vorredner haben schon alles gesagt!!! ich bin begeistert!!! ich hoffe das ich mein ziel auch mal erreichen werde!!!

du siehst ganz ganz toll aus!!! *süß*

[BigJoe]

omg gratuliere dir ganz herzlich. genau das hab ich auch vor aber bin noch ganz am anfang. wie hast du das geschafft(könnte von dir paar tipps wirklich gebrauchen)????? echt supi

[Jens]

Zitat von BigJoe omg gratuliere dir ganz herzlich. genau das hab ich auch vor aber bin noch ganz am anfang. wie hast du das geschafft(könnte von dir paar tipps wirklich gebrauchen)????? echt supi

Ich kann dir nur sagen das du einen sehr starken Abnehmwillen brauchst, und dann eben wenig Kcal zu dir nehmen. Und ganz wichtig ist der Sport, es muss zu einer Selbstverständlichkeit werden das du dich jeden Tag bewegst.
Mehr Tipps hab ich nicht, mit wenig essen und viel Sport hab ich abgenommen.

[Jens]

Zitat von lenani04 meine vorredner haben schon alles gesagt!!! ich bin begeistert!!! ich hoffe das ich mein ziel auch mal erreichen werde!!! du siehst ganz ganz toll aus!!! *süß*

Danke
Du hast ja auch schon einiges geschafft ! Immer dran bleiben.