vielen Dank für Deine ausführliche Antwort. ich habe noch zu weich gekochten Eiern gefunden, das sie angeblich besser vertaulich seien sollen.
Ich selbst esse wenig Eier wegen der Arachidonsäure die da drin ist. Die soll enzündungsfördernt wirken und ich habe etwas Athrose
Ich habe mir aber heute doch mal ein Frühstücksei gegönnt, schön weich
gekocht so wie ich es liebe, ich denke der Körper weiß schon was er braucht und ich hatte so richtig appetit darauf.
Nein ich habe meine Rezepte nie gepostet, da ich keine habe, hihihi. Ich bin zugegebenermassen keine gute Köchin. Also es ist schon essbar und für uns lecker genug, aber ich mache es nicht besonders gern und es muss immer schnell gehen. Also koche ich auf ganz einfache Art und Weise. Ein Beispiel wäre, ich gebe kleingeschnittenes Gemüse in eine Backofenglasform, Olivenöl und Gewürze dazu, vielleicht noch etwas Wasser oder Brühe rein, Feta drüberbröseln und backen. Oder ich brate Champignons in Olivenöl an und mische es unter Hartweizenteigwaren.
Lauter so einfaches Zeug halt, lach.
@ Polarstern, ah das klingt auch recht logisch wegen dem besser verdaulich.
Ja das stimmt natürlich, bei Arthrose, Rheuma und Ähnlichem muss man schon aufpassen und rausfinden wieviel man verträgt. Aber ich denke wie Du, ab und zu zeigt einem die Lust auf etwas auch auf was man grad braucht. Bei mir ist es leider aber immer Schoki, was das wohl bedeutet? Lach.
@ SweetBlack, viel Glück mit Schüssler, ich bin auch sehr begeistert von ihnen, vor allem wenn ich mal erkältet bin mit der Nr. 3. Kannst ja bitte irgendwann mal berichten ob es bei Dir gegen Arthrose wirkt, dann würd ich es meiner Freundin mal weiterempfehlen.
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Liebe Grüsse von Manolita - Tany
Als ich gerade deine Bilder angeschaut habe, wäre ich fast vom Stuhl gefallen! WAHNSINN!
Du glaubst gar nicht wie sehr mich das anspornt! Bin nämlich momentan etwas traurig, weil ich seit 5 Wochen nen Stillstand hab, bzw. 1 kg verloren hab.
Aber ich bin sicher ich kann das auch schaffen.
Also, meinen vollsten Respekt vor dieser Wahnsinns-Leistung, ich krieg mich gar nicht mehr ein.
Ich wünsch dir alles gute.
Oh wow, auch von mir vollste Anerkennung. Soo viele Leute schieben immer alles auf die Krankheiten und man kann dann eh nix gegen sein Gewicht tun etc..
Daher habe ich vor dir sehr große Hochachtung, dass du es trotzdem so super geschafft hast! Die Fotos sprechen Bände
Das freut mich sehr, dass ich Dich ein wenig anspornen und motivieren konnte und hoffe es hält ganz fest an. Du hast schon so toll was geschafft, lass Dich vom Stillstand nicht unterkriegen. Manchmal reisst der Körper auch nur auf der Waage einen Stopp, arbeitet aber weiter und auf einmal gehts wieder. Ich hatte zwei solcher Stillstände und weiss wie frustrierend es für einen im Moment ist. Aber Du packst das, ich drück Dir ganz doll die Daumen.
@Melli, Dankeschön:- )
Dir gratuliere ich auch herzlich zu Deiner tollen Abnahme. Deine Bilder sind super, Du hast Dich ja so klasse verändert, Wow.
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Liebe Grüsse von Manolita - Tany
Eigentlich wollte ich ja meinen Urlaub zum Abnehmen verwenden, aber daraus ist leider nichts geworden. Dafür habe ich nicht zugenommen und war fast jeden Tag schwimmen, sodass ich glaube, dass mein Bäuchlein einwenig kleiner geworden ist. Ist ja auch sehr toll für mich.
Vielleicht geht ja dann ganz unerwartet wieder etwas herunter. Hauptsache meine Kleider passen wieder!
Inzwischen habe ich mich ganz gut an mein morgentliches "Schlaberei" gewöhnt und es schmeckt mir auch. Außerdem gibts jetzt nur noch zum Frühstück eine Scheibe Vollkorntoast (Marke: Eigenbau) und sonst kein Brot mehr. Stattdessen habe ich jetzt Eiweiß, Gemüse, Salat und Obst eingebaut. Da kann ich mein Gewicht echt relativ gut halten und ich habe auch nicht mehr so extreme Gewichtsschwankungen wie früher. Außer natürlich, wenn ich 2 Schlemmertage wie Kässpätzle und Chinese hinter mir habe.
Wie ich den Sommer und die Wärme liebe einfach herrlich, obwohl letzte Nacht war sogar mir einwenig zu heiß; endlich keine Socken im Bett - kicher!
Ich werde jetzt gleich ins Schwimmbad fahren, um einen Luxuskörper wieder zu trainieren.
ich habe mir gerade mal deinen bericht durchgelesen und dann deine fotos angesehen - ich bin baff!
wahnsinn, wie du das geschafft hast, soviel abzunehmen und das gewicht zu halten! toll, dass du deine ernährung so umgestellt hast, nicht wirklich verzichtest und dich wohl fühlst!
respekt!!!
und war fast jeden Tag schwimmen, sodass ich glaube, dass mein Bäuchlein einwenig kleiner geworden ist. Ist ja auch sehr toll für mich.
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