[Doro]

Hey, hab deine Geschichte gerade erst gelesen! Super, ich freue mich mit dir!!!

[Sy*bille]

ganz herzlichen Glückwunsch.........

[Manolita]

Gaanz liebe Dank Doro und Sy*bille))

Woooow.
so viel
Das ne überaus hammer Leistung
Sehr toll das macht Mut und motiviert!!!

Da kannst du so stolz drauf sein freut mich sehr für dich.

[Manolita]

Dankeschööön BleedingStâr *freu*))

Dir auch gaanz viel Erfolg beim abnehmen.

Auch von mir ganz herzlichen Glückwunsch!!!!

Besonders interessant finde ich deinen Hinweis auf Hashimoto Thyreoditis, wurde bei mir auch (nach vielen extrem schnell angewachsenen Pfunden) festgestellt. Lange habe ich gedacht, es wäre mit dieser SD-Erkrankung aussichtslos, wieder zum Normalgewicht zurückzukehren, aber dein Beispiel beweist das Gegenteil.
Danke! Und auch für die Beweisfotos! Sie sind sehr ermutigend und werden mir vor Augen kommen, wenn ich - seit einer Woche zwischen Glyx und WW pendelnd - einen Stillstand erleben sollte.

Viel Erfolg beim Halten des neuen Gewichts

[Manolita]

Dankeschöön liebe Granny)

Dir auch megaviel Erfolg und wenn ich Dir ein kleines Bisschen Ansporn sein darf, macht mich das sehr glücklich. Ich möchte mein grosses Glück wirklich von Herzen gern mit allen teilen, weil ich einfach jetzt weiss, wiiiie schön es an dem kleinen Ende der Gewichtskurve echt ist.

Ja ich dachte auch, dass ich mit dem Hashi wohl nun bis ans Lebensende dick und kränklich sein werde. Aber zuuuum Glück bin ich eines Besseren belehrt worden. Es ist echt möglich, es ist sicher kein einfacher Weg, aber zu schaffen.

Falls es bei Dir doch nicht ganz so klappen würde, was ich aber nicht hoffe, kannst Du mich jederzeit fragen, meinem Hashi hat es sicher geholfen, bzw. ihn etwas in die Knie gezwungen, dass ich mich zusätzlich mit Vitaminen versorgt habe und entgiftet und entsäuert habe. Denn da war der Körper jahrelang auch völlig im Keller.

Danke für das Angebot, Manolita,
vielleicht komme ich darauf zurück.

Bin ich dir vielleicht auch schon im Hashi-Forum begegnet? Dort sammeln sich gerade ein paar Leute, die sich über Diäten austauschen und gegenseitig beim Abnehmen bestärken wollen.
Eine Teilnehmerin spricht die Diabetes-Gefahr im Zusammenhang mit Übergewicht an, ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen. Inzwischen wurden ja sogar schon die ersten Diabetes-II-Fälle bei übergewichtigen Kindern bekannt.

Gesunde Ernährung sollte tatsächlich zu einem Schulfach werden!

Liebe Grüße!

[Manolita]

Hi Granny

Nein in dem Forum bin ich nicht, stöberte zwar ab und zu in einem, hatte aber nie Zeit, mich da auch einzubringen.

Ja Diabetes ist ein wirklich grosses Problem, schon bei Übergewicht überhaupt und bei uns Hashis imbesonderen. Unsere Autoimmunerkrankung kann ja ausserdem noch einige andere Autoimmunerkrankungen und Drüsenerkrankungen hervorrufen. Hoffe gaanz fest für Dich, für mich und für alle Hashis, dass sie drumrumkommen. Ich hoffe und glaube, dass wir mit der Abnahme und gesünderer Ernährung schon sehr viel dafür tun.

> Gesunde Ernährung sollte tatsächlich zu einem Schulfach werden!

Diesen Satz kann ich nur ohne Worte aus vollem Herzen unterschreiben

Hi Manolita,
heute am zehnten Tag zeigt die Waage zwei Kilo weniger an, bin sehr erfreut ))

Ich habe auch festgestellt, dass sich schnell ein Gefühl dafür einstellt, ob die Nahrungsmittel zu gehaltvoll (Fett, Kalorien, Kohlenhydrate) sind oder eher zur leichten Kost gehören, muss nicht ständig auf Tabellen achten.
Von Gemüse und Obst kann man sich sattessen, Kartoffeln und Reis sind reduziert, Süßigkeiten, weißes Mehl usw. kommen gar nicht erst ins Haus. Fleisch habe ich in den letzten Jahren sowieso nur wenig gegessen, aber sicher zu viele Kohlenhydrate. Nun ist einfach das Verhältnis umgekehrt, weniger Brot und Beilagen etc., mehr Gemüse/Obst/Salat und auf Eiweiß achten.
Keine Fertiggerichte mehr, höchstens TK-Gemüse ohne Zusätze, besser aber frisch oder selbst eingefroren.

Mein Verdacht ist, dass dieses Deckeln des Insulinspiegels genau richtig ist bei dem Stoffwechseldurcheinander, das geschädigte Schilddrüsen anrichten. Andere Diäten hatten keinerlei Erfolg bisher, wie gut, dass ich dieses Glyx- oder Logiprinzip entdeckt habe, aber ich brauche mich dafür nicht eng an Rezepte halten, nur an die Grundprinzipien.

Apropos Eiweiß, Hashis müssen sich ja auch mit dem Jodthema befassen, bei mir zumindest mit 20% Restschilddrüse liegt der Verdacht nahe, den richtigen Schub durch Röntgenkontrastmittel erhalten zu haben, die hoch jodhaltig sind. Fleisch- und Milchprodukte sind fast alle belastet, hast du dich darum gekümmert?

Schönen Tag für dich und viele Grüße!