Nicht sonderlich viel, aber trotzdem: Ziel erreicht.

[mondstein]

Erstmal super gemacht!!! Und zweitens bist ein lebendiges Beispiel das man mit Almased doch abnehmen kann!! Hab letztens darüber geschrieben und man meinte das es mit diesem Produkt nicht möglich sei. Es wäre nicht zur Gewichtsreduzierung geeignet. Dachte schon ich wär balabala...lach oder mein Apotheker wollt mal wieder Geld kassieren. Bin vor längerem über einen Bericht darauf gestoßen und hab mich dann in der Apotheke darüber schlau gemacht.

Das empfohlene Programm hab ich nicht durchgehalten, schmeckt auch ziemlich...uaaa aber versuche es Abends durch eine Mahlzeit zu ersetzen. Auch wegen dem Eiweiß...Habe gelesen das man Abends Eiweißprodukte zu sich nehmen soll und da ich sonst kaum auf einen normalen Eiweißwert komm ( esse nicht alles), versuch ichs so. Ansonsten mach ich ww. Was hälst du den von der kombi??? Meinst das bringt was?
Naja wohn in nem kleinen Dorf wenn man sich öfters in der Apotheke informiert wird gleich getuschelt daher find ich es hier auch echt super angenehm!!! Schmacht

Zitat von aciva ich weiß, dass ichs aus eigener Kraft geschafft habe.

Glaub mir, die Überwindung längere Zeit nichts zu essen kostet mehr [eigene] Kraft und Willensstärke, als ab und zu weniger zu essen!!!


Und fragt mich bitte nicht mehr nach Diät/Almased-plänen! Ich hab es so gemacht wie es auf der Website (www.almased.de) steht. Dort findet ihr alle Informationen.

Was ich noch sagen will: solche "Mittlelchen" (wie es hier beschrieben wurde) sind kein letzter Ausweg sondern einfach eine Art abzunehmen. Almased besteht größtenteils aus Eiweiß!

Und wer mir erklären will das man abnehmen kann indem man trotzdem weiter Süßigkeiten isst usw., nehme ich nicht ernst.

Leute, wenn ihr abnehmen wollt dann tut auch was dafür: Sport+gesunde Ernährung oder z.B. Almased!

Viel Glück...

Zitat von lioN Und wer mir erklären will das man abnehmen kann indem man trotzdem weiter Süßigkeiten isst usw., nehme ich nicht ernst.

Dann nimm mich nicht ernst, aber ja, es geht.
Es dauert zwar lange (seit Mai 10kg weg) aber es geht. Verzicht steigert nur das Verlangen. In der Woche ess ich kaum Süßigkeiten, vielleicht ab und zu ein paar Gummibärchen, aber das wars. Am Wochenende gönn ich mir auch mal zwei bis drei Stück Schokolade mit höherem Kakaoanteil als z.B. die von Milka.

Alles in Maßen, nicht in Massen.

Ich halte nachwievor nichts davon. Ich verurteile niemanden, der es für sich als Weg sieht, jeder so wie er denkt, aber für mich kommt das fast einer Radikaldiät gleich.

[brown-eyez]

Wow. Unglaublich. Ich bewundere dich für deine Disziplin!! Ob es nun besser aussieht oder nicht, ist wie schon gesagt, nebensächlich. Hauptsache du fühlst dich wohl.

Als ich die ersten Beiträge gelesen habe dachte ich nur "Ach komm, der kann sein Gewicht eh nicht halten"..aaaaber ich muss sagen, ich hab mich getäuscht!!

Willst du nicht irgendwann mal wieder ein neues Bild hier reintun? Wie du jetzt aussiehst?? Würde mich mal interessieren

Ansonsten, viel Erfolg weiterhin!

[Adara]

Tja... und was hat Almased dir als Ernährungsumstellung gebracht? Lernst du dadurch jetzt wie man richtig isst, dass man nicht zunimmt oder hast du auch weiterhin vor Mahlzeiten damit zu ersetzen oder mal einen Almasedtag in der Woche zu machen? Wäre ja so gar nichts für mich... toll, dass du es geschafft hast, aber ICH wiederum glaube nicht, dass man sein Verhalten so umstellt und danach wieder so isst wie vorher und sich ganz umsonst gequält hat. Da nehm ich lieber langsamer ab und genieße meine 2 Stück Schokolade am Tag Das kann ich nach der Abnahme nämlich auch genau so weiterführen.

@adara: weißt du was mich diese ganze zeit gelehrt hat? das ich mich gesund ernähren muss, und das daran kein weg vorbei führt. --> und ich ernähre mich jetzt gesund!
& ich halte mein gewicht.

@hellokitty: ich stell bald mal eins rein. danke
& ja, ich halte mein gewicht.
bin jetzt bei 60,9

[Adara]

Dann ists ja gut Das glaub ich aber auch, dass man dann keine Lust mehr hat das Zeug nochmal Monatelang nehmen zu müssen, da überlegt man sich eine Zunahme bestimmt *g* Ich mein, es klappt sicher super, aber ich hab das nur 2 Wochen ausgehalten Ich ess halt lieber und gucke was ich esse und bisher gehts ja auch recht gut

[Jupi]

Zitat von ladybirt erst ein mal grautlierie ich dir!! zum zweiten bin ich immer wieder erstaunt was ein urlaub im tunesien schafft (bin seit dem ich daheim bin auch kreftig am amnehmen!) lg lady

das kann ich auch nur sagen, mein urlaub in tunesien hat mir auchd en klick gegeben .

Zu dir: Ich finde fast, dass du etwas zu dünne bist, aber schaut gut aus ein bisschen mehr darfst du ruhig wieder haben, aber keine angst, das kommt ganz von alleine
hauptsache, du nimmst nicht mehr ab

Rrrrrr!

Und zu dünn is dat gar nich!!!

[dgk]

Respekt, klasse Leistung..

Lieber bisserl zu Mager als zu Dick wie Ich (Grummel).
Noch bissle Muckis aufbauen und dann sieht es Klasse aus ...