[NilsMama]

Hammermäßig!!!!! Hut ab. Das erfordert ne Menge Disziplin. Bist richtig attraktiv :

Danke für die :foryou: , jetzt reichts aber, ich werd doch ganz
Bei mir waren es ja "nur" läppische 16 kg bisher. Hier haben andere schon über 30 kg geschafft, obwohl ja eigentlich nur der Wille und das Ergebnis, das was runtergeht zählt.

@ Claudia: Meine Freundin wird das hier sicherlich selbst lesen

Also ich muss auch noch kurz meinen Senf dazu geben.... wirklich toll gemacht, Dirk!!! :meim:

Geniesse jetzt die Weihnachtszeit und bleibe am Ball :tree:


Hoffe ich kann auch bald von meinem Zielgewicht berichten... muss dafür aber noch bissle :B22: :b23: machen... aber ich hab ja auch noch gassi so dass ich auf jedenfall immer bissle walke

OFF TOPIC AN
Frage an den Gewerkschafter in Dir: sag mal wenn ich weiss das ab 1.12. die 39 Std./Woche eingeführt wird, aber der Chefe dazu noch nix gesagt hat wie das gemacht werden soll bzw. keine Anordnung zur Durchführung vom Chefe da ist, muss ich dann selber einfach ne halbe Std. länger bleiben oder einfach mal weitermachen wie bisher???
OFF TOPIC AUS

[sunystern]

Auch von mir Herzlichen Glückwunsch zur deiner Abnahme!
Find es toll was du geschaft hast!!
:

[Lorian]

Wolfi ist der Größte (auch wenn ich manchmal ein Wölfchen aus ihm mache )

:tup: Tolle Leistung!

Herzlichen Glückwunsch !!!

:guy:

Freut mich das du soviel geschafft hast :cher:

Hallo Dirk,

Hut ab vor dieser strammen Leistung. Mir geht es genauso, bei mir sind auch schon 16 Kg. runter,und es geht noch weiter. Sprich nicht von läppischen 16 Kg, die muß man erstmal schaffen. Das ist eine verdammt harte Angelegenheit.

Gruß
Christian

Ich habe mein endgültiges Zielgewicht erreicht
Ich habe heute 81,8 kg auf die Waage gebracht.


Damit habe ich innerhalb von 20 Wochen mit einem Startgewicht von 102,1 kg am 16.08.2005 bis heute 20,3 kg abgenommen.
6 Wochen davon hab ich ja kein WW gemacht und über Weihnachten (25.11. - 31.12.) hatte ich ja auch 3 kg zugenommen, d.h. am 01.01. mußte ich mir diese 3 wiedergewonnenen Kilos erst wieder abtrainieren.

Jetzt gönne ich mir (in Stücken) meinen letzten, aufgehobenen Christstollen, wiege und zähle nicht mehr.
Knäckebrot, leichte Wurst, Käse, Gemüse, Obst und Bewegung werde ich beibehalten und hoffe, daß mein Gewicht zwischen 82-84 kg pendeln wird.

Jahrelang hab ich immer gesagt, ich will abnhehmen, getan hat sich nichts, außer in die andere Richtung. Ich wollte mir beweisen, daß ich es packen kann, meinen inneren Schweinehund besiege und Disziplin an den Tag lege und habe es geschafft. Ich fühle mich körperlich bedeutend besser und bin zufrieden mit meiner Figur.
noch an meine liebe Freundin Ilka für die Unterstützung und Hilfe. Denn ohne sie wäre ich nicht soweit gekommen http://chatserver.internetworx.net:8...leys/bussi.gifhttp://chatserver.internetworx.net:8...ileys/lieb.gif

Wow Da kannst Du echt stolz auf Dich sein . :re:

Du gibst mir echt Mut danke Dir


Schönen Tag wünsch ich Dir noch


lg Romana :cher:

:tup:

Bin begeistert. Ich strebe genau das von dir letzte gepostet Waagebild an!! (Dich krieg ich auch noch )
1,2 bis zum Ziel und 1 Kilo als Bonuslauf um genau das zu sehen.

Wie ist das nun eigentlich? Vermisst Du die Diät nicht ein kleines bisschen?

Viele Grüsse und Erfolg beim Halten!