Ich hab mich heute, also nach 4 Tagen wieder mal gewogen.
Aktuelles Gewicht: 86,1 kg, also 300g mehr als Samstag morgen.
Finde ich aber nicht schlimm, denn ich zähle ja gerade keine Punkte mehr und wiege nicht ab. Außerdem bin ich schon länger nicht mehr gewalkt.
Außerdem: ich hab mir lecker Christstollen und Glühwein gegönnt. :b8: :mahl:
Nochmal zur Erinnerung: ich hatte zuerst ein Zielgewicht von 88kg, das hab ich dann auf 86 kg runtergesetzt.
Ab 86 kg will ich dieses Jahr nicht mehr wiegen und zählen, einfach nur "normal" essen und grundlegende Dinge beibehalten (ich will ja die Weihnachtszeit etwas genießen). Das Gewicht darf bis 88 kg schwanken (hoffe ich aber nicht), ansonsten werden nochmal strikte WW Tage eingelegt.
Ab 1.1.2006 geht es weiter, neues und endgültiges Ziel: 82 kg. :tome:
Danke Claudia, aber ich hab ja gar nicht soviel gemacht.
Dannk gebührt vor allem meiner Freundin, die ja Weight Watchers schon länger macht, mir meine Punktezahl berechnet, mir ihren Einkaufsführer zur Verfügung gestellt und mich allgemein unterstützt hat.
Klar kommt es bei der Abnahme auch noch auf einen selbst an. Der Abnehmwille - nicht nur Gedanke- muß da sein (Schweinehund besiegen).
Ich hab zwar auch manchmal innerlich geweint, wenn ich Lust hatte, statt 2 Riegeln Schokolade nicht die ganze Tüte zu verspeisen, aber im Endeffekt haben auch die 2 Riegel gereicht und ich dafür abgenommen. Und ich fühl mich jetzt bedeutend besser als früher mit einigen Kilos mehr.
Und sowas ist mir eine Ernährungsumstellung doch schon wert.
Ach ja dieser Schweinehund. Dein Avatar sieht meinem Schweinehund sehr ähnlich *lach*
nee, eigentlich hab ich den ganz gut im Griff inzwischen, aber trotzdem will mein Körper die "letzten" Reserven nicht her geben. Aber wir werden ja sehen, wer am Ende den größeren Dickkopf und Durchhaltevermögen hat
Dann grüß mal deine Freundin und sag ihr, das hat sie sehr gut gemacht
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