30 Kilo weniger, es ist geschafft (mit Vergleichsbildern)
Hallochen zusammen
Als ich heute morgen auf die Waage stieg, traute ich meinen Augen kaum, denn sie zeigte:
Somit habe ich genau 30,0 Kilo abgenommen, denn ich startete mit 95,0 Kilo.
Ich habe die ersten 11 Kilo damals ohne Forum und mit mehr Sport + weniger essen abgenommen.
Dann meldete ich mich hier an, und stieg bei WW in Eigenregie ein. Mit WW nahm ich ab bis 72 Kilo ab, und merkte dann, dass ich mit WW zu wenig ass, ich hatte immer die Punkte voll, und auch viel Gemüse und weitere 0-Punkt-Sachen, aber es war dennoch oft unter meinem GU, wie ich später feststellte.
Also stieg ich dann letztes Jahr August von WW auf kcal-zählen um, mit 72 Kilo.
Ich ass Anfangs 1750 kcal, dann 1850 und bin heute bei ca. 2000 kcal + 1-2 mal in der Woche schlemmen bis 3000, manchmal auch noch mehr, angelangt.
Damit habe ich nun die restlichen 7 kg abgenommen und bin einfach froh darüber.
Ich fühle mich nun noch nicht zu 100% wohl, drum werde ich mein Zielgewicht nun auf 60,0 ändern lassen, U60 möchte ich allerdings nicht.
Ich eröffne aber jetzt schon diesen Thread, da diese 30 Kilo abzunehmen schon immer in meinem Kopf waren, und nun ist es endlich geschafft.
Hier kommen Vergleichsbilder:
Ich mit 95 Kilo (gescannt durm schlechte Qualität):
Ich mit 66 Kilo (mit 65 hab ich nun ja noch keins aber das eine Kilo zeigt auch nicht viel weniger an haha):
Und ich bin mir sicher, dass ich zu obigen bilder NIE wieder zurückkehren werde!
Liebe Grüssle an alle, und Danke für Eure Unterstützungen Shagi
WOW von mir auch einen herzlichen Glückwunsch
wirklich eine tolle Leistung, du hast ja wahnsinnig viel abgenommen
Du siehst jetzt wirklich richtig klasse aus
wünsche dir viel erfolg beim Gewicht halten
alles Gute
(mein Versuch vegan zu werden)
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Linear-Darstellung
