[Nimmersatt]

Hallöchen,

so, ich bin sozusagen am Ziel. Mit 92,2 kg und einem BMI knapp unter 30 bin ich im Juli 2009 mit SiS gestartet und bin jetzt bei 69,5 kg und einem BMI von circa 23.

Die Kilos habe sind über die Jahre langsam und stetig angestiegen, bis es mir gereicht hat. Auslöser war einerseits mein Orthopäde den ich wegen meiner Knieprobleme aufsuchte und der meinte, ein paar Kilo weniger würden helfen. Andererseits hab ich in meiner Schwangerschaft die 100kg geknackt und das hat mir gereicht! Gesagt getan. Ich habe mich informiert und dann umgehend mit SiS begonnen. Sport habe ich mein Leben lang immer gemacht, das war also keine Umstellung für mich.

Das ganze klang gut weil ausgewogen und gesund und ich dachte mir, das probierst Du mal 2 Wochen aus. Habe mir das Buch geholt und los. Niemals hätte ich eine einseitige Ernährung versucht von der man von vornherein weis, da tritt kein Lerneffekt ein und der Jojo kommt garantiert.

SiS ist mir auch nicht schwer gefallen. Kein Hungern, keine Entbehrung, nix. Der Heißhunger auf Süßes war nach wenigen Tagen wie weggeblasen; hätte ich mir als alte Schoki- und Nutellatante nicht träumen lassen, dass das so einfach ist!

Die Kilo schmolzen nur so dahin, unglaublich! Ich kam kaum mit dem Klamottenkauf nach!

Mein eigentliches Ziel sind 68 kilo aber ich finde, ich kann jetzt schon sagen, dass ich es geschafft habe! Ich bin mit mir jetzt sehr zufrieden!

Was hat sich geändert? Sonst nicht so irre viel, ausser, dass ich jetzt kürzere Röcke trage

So, ich hab eben noch ein aktuelles Foto gemacht. Ich seh nur nicht so fit aus weil ich gerade mit ner Lungenentzündung flach liege. Aber es geht ja um die Figur auf dem Foto. Und so könnt ihr euch ein Bild machen.

Ich habe mich sehr an die Ernährung nach SiS gewöhnt und werde auch dabei bleiben. Ich fühle mich extrem wohl dabei, Abends keine Kohlenhydrate zu essen und tagsüber immer die Pausen zwischen den Mahlzeiten zu haben und nichts zwischendurch zu Essen. Das werde ich definitiv beibehalten!

Also, jetzt das ganze nochmal in Bildern. Wer Fragen hat oder selbst Ermutigung braucht, nur zu! Es ist möglich!



Und das aktuelle:



In meinem Album sind noch weitere, wenn es jemand ganz genau sehen will

Also, ihr Lieben, bleibt dran!

[Molly1981]

Wow der Unterschied ist riesig. Herzlichen Glückwunsch

[Igelchen1986]

Wow! Herzlichen Glückwunsch! Das ist eine toll Leistung!

Außerdem muss ich mal loswerden, dass ich es sehr toll finde, wenn user hier auch Bilder von vorher und nachher reinsetzten. Dann kann man sehen, wie Erfolg aussieht.

Das ist echt super

Mit größe 38 findet man auch mal wieder günstige Klamotten

Ich hoffe, dass ich auch mal von meiner 44/46 auf 38 komme. *neidisch bin*

echt su siehst suuuuupi aus!

glg Melli




P.S. und dein Baby ist auch süper süß

Ja super!

Ich möchte auch unbedingt abnehmen und ernähre mich zwar schon sehr gesund, aber ich habe immer wieder Heißhungerattaken. Ich habe auch die Bücher von SChlank im Schlaf!

In welcher Zeit hast du denn jetzt genau wieviel abgenommen?

[Nimmersatt]

Zitat von SonjaAngelika Ja super! Ich möchte auch unbedingt abnehmen und ernähre mich zwar schon sehr gesund, aber ich habe immer wieder Heißhungerattaken. Ich habe auch die Bücher von SChlank im Schlaf! In welcher Zeit hast du denn jetzt genau wieviel abgenommen?

Hallo Sonja,

von Juli bis jetzt habe ich 23kg abgenommen.

Du hast trotz SiS-Ernährung Heißhungerattacken? Das kann ich mir nicht vorstellen! Wie das? Wie ernährst Du Dich denn? Bist Du im SiS-Bereich des Forums aktiv?

LG

Nein, weil ich mich noch nicht ganz für eine Gruppe entschieden habe.
Ich habe schon meine Ernährung komplett umgestellt, nach den Büchern "besser essen" und ich habe auch einige andere Bücher wie glyx und sis.

Ich habe nur gemerkt, wo ich mich die erste Woche sher gesund ernährt habe hatte ich immer wieder extreme Heißhungerattaken.
Ich nehme auch extrem schwer ab. Also muss ich sicher auch etwas für meinen Stoffwechsel tun.
Der ist sicher im A*****
Das mit dem süßen Heißhunger würde bei mir aber für Sis sprechen, da man ja in der Früh richtig sündigen darf.
Aber gesund sind eben Semmeln und Nutella, oder so nicht, also spricht das wieder gegen den Gesundheitsfaktor.

Mann, für andere ist es vielleicht einfacher die richtige Methode zu finden, aber mir fällt das echt schwer.
Ich muss auch bedenken, dass ich drei Kleinkinder mitversorgen muss.

Herzlichen Glückwunsch, super gemacht, freue mich für dich

Auch ich möcht dir zu deinen super Erfolg gratulieren.

Da du ein ähnliches Startgewicht hattest wie ich fühl mich nun ganz besonders motiviert

[MiniWii2009]

Herzlichen Glückwunsch auch von mir!!! Da hast du wohl genau das Richtige für dich gefunden. Ich glaub ich könnte das nicht... ich bin ein Kohlenhydratjunkie und abends würde mir das Brot extrem fehlen.

Dein Babybauch sah ja trotz der 92 kg richtig schön aus! Bei mir hat man damals überhaupt nichts gesehn... deshalb will ich das vor der 2. Schwangerschaft jetzt unbedingt ändern.