[Zess]

Hallo ihr lieben Naschkatzen!

Auch ich kann heute nun einen Thread in diesem Bereich eröffnen. Seit September bin ich aktiv hier imForum unterwegs und habe so viele tolle Leute kennen gelernt, die mich bei meinen letzten Kilos mächtig unterstützt haben.

Seit ich hier bin, habe ich noch so viel mehr über Essen und gesunde Ernährung gelernt und es macht einfach Spaß, wenn man mit Leuten zusammen ist, die einen verstehen und ähnliche Probleme haben.



Also dann, um es nochmal offiziell zu machen:

Seit April 05 habe ich 53 Kilo abgenommen. Immer mal mit Pausen für den Körper. Die letzten drei sind in den letzten Wochen mit Hilfe des Forums gepurtzelt.




Und jetzt freue ich mich aufs Halten und auf den Sommer

[honey79]

Auch hier nochmal: Super Süße! Ich bin total stolz auf Dich!

[Kelly]

Auch von mir herzlichen Glückwunsch.
Mit welcher Methode hast du so gut abgenommen? Also deine Bilder sind der Wahnsinn. Stell mir gerad vor ob ich auch so hübsch aussehe wie du nach soviel abnahme.Ich bin ja momentan noch so wie du bei den etwas dickeren Bildern.

Wahnsinn!!! Super, wie du durchgehalten hast! Herzlichen Glückwunsch, du kannst wirklich sehr stolz auf dich sein!

[siwona]

HALLO Zess
Erst einmal herzlichen Glückwunsch! Du hast meinen Respekt!
Aber: mich würde natürlich schon interessieren wie du's geschafft hast! Zu meiner Motivation!
Viele Grüsse Siwona

[Lilo]

Herzlichen Glückwunsch! Dein Durchaltevermögen ist echt bewunderswert !
Ich finde du hast ein sehr hübsches Gesicht und schlnker kommt es noch mehr zu Geltung.
LG

[tauchnixe]

SUPER

Herzlichen Glückwunsch .

Du hast tolle Bilder im Profil!!

[Lena]

Juhuuuuu!

Super toll!

[Zess]

Ich danke euch sehr für das Lob und den Zuspruch!

Also um ehrlich zu sein, grundsätzlich habe ich mit keiner konkreten "Methode" abgenommen. Den Großteil habe ich eher instinktiv gemacht und folgte den gängigen Empfehlungen, dass man nie hungern sollte, abends eher eiweiß-hältig essen sollte, viel Trinken, viel Obst und Gemüse ... Ich muss dazu sagen, dass ich vor allem durch naschen dick geworden bin. Fettig, zu viel oder zu ungesund habe ich auch nie gegessen, als ich noch dick war. Aber da musste es nach dem Mittagessen noch eine Tafel Schokolade sein, nach dem Abendbrot noch Eis und Kuchen ... und zwischendurch natürlich ebenso. Naja und das habe ich alles von einem auf den anderen Tag weggelassen. Eher normal weiter gegessen aber ein halbes Jahr erstmal konsequent kein Süßes. Danach habe ich mich langsam wieder rangetastet und mit ab und zu etwas gegönnt.

Anfang 2008 habe ich mal für zwei Monate Weight Watchers gemacht, im Sommer 2009 mal Kalorien gezählt. Aber ich habe gemerkt, dass das nichts für mich ist, mein Essen in Tabellen einzutragen und nur noch als Zahl wahrzunehmen. Auch ohne diese Sachen habe ich abgenommen und dann würde ich das auch ohne weiterhin können.

[DieHappy]

Ganz große Klasse!!

Nochmals Gratulation zum Erreichen des Wohlfühlgewichts!




Was ist das für ein Gefühl nach fast 5 Jahren mit dem Abnehmen aufhören zu können?