[Fjordi]

Heute morgen habe ich mein Ziel - 10 kg abzunehmen - erreicht
Eigentlich hatte ich mir bis Weihnachten dafür Zeit gelassen, bin jetzt aber total happy, dass es heute schon soweit war !!!

Habe mit einer kohlehydratreduzierten Diät (Dr. Strunz) abgenommen und nun brauche ich ein paar Tipps, dass es zu keinem JoJo-Effekt kommt..!

[Lilianne]

Super !


Herzlichen Glückwunsch

[schwarzekatze]

Erst mal herzlichen Glückwunsch!
Hmm ja der Jojo. Das ist immer so ein Problem, wenn man mit einer bestimmten Diät abnimmt. Am besten wäre es, wenn du wahrscheinlich weiterhin die KH reduzierst. Ich würde vielleicht jetzt noch 1-2 Kilo mehr abnehmen, um einen Puffer für die Umstellung zu haben und dann langsam die KH wieder steigern.

[Pallas Athene]

Guten Morgen!

Wie funktioniert die kohlehydratreduzierte Diät (Dr. Strunz)? Und in welchem Zeitraum hast du die 10 kg abgenommen? Das interessiert mich sehr!

Liebe Grüße
Athene

[DJCyberGirl]

Super
Echt klasse, dass du so viel abgenommen hat!
Herzlichen Glückwunsch!!

[HopeLess90]

Super!

Herzlichen Glückwunsch!!!!

Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung

liebe Grüße,
Tiffy

[Purzelchen]

Herzlichen Glückwunsch zur deiner Abnahme! Kannst stolz auf Dich sein!

Herzlichen Glückwunsch

klasse leistung!!!!!

[katercarlos]

Gratuliere Dir, tolle Leistung.
Stehe erst am Anfang meiner Abnahme und wäre gern schon so weit wie Du
LG