Naja ich habe nun endlich mein Gewicht,welches für mich vollkommen ok ist und höre somit auf zu bakkern.Ok ich ernähre mich weiterhin gesund aber ich gönne mir auch mal etwas.Ich habe von 83kg auf jetzt 65,5kg abgenommen und für mein Alter ist das vollkommen normalgewichtig.Die 500 g müssen also nicht noch unbedingt weg.Ich bin zufrieden und stolz auf mich und so kann es bleiben.Der Sport hat mir sehr geholfen und ich denke auch beim halten des Gewichts wird er mir sehr helfen.Ich wünsche allen Mitgliedern hier ein erfolgreiches abnehmen weiterhin.Natürlich bleibe ich weiter hier ist ja so schööön hier.
meine allerherzlichesten Glückwünsche und Hut ab !!!
Klasse gemacht. Wie hast du´s geschafft. In deinem Profil hab ich gesehen, dass es recht zügig mit deinem Gewicht bergab ging. Hast du das ! Geheimrezept ?
Bin schon neugierig auf deine Antwort....
Wie auch immer: ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim shoppen, was jetzt bestimmt doppelt Spaß macht.
Suse
Ich danke euch allen für die lieben Glückwünsche.Ich habe eine Kombi gemacht die Sonja Bakker Diät und zeitgleich täglich ausser am Wochenende Billys Bootcamp also Sport.Dieser ist relativ intensiv,deswegen auch die schnellere Abnahme.Ich mache immer noch den Sport,ernähre mich gesund und hoffe so,das Gewicht langfristig zu halten.Meine Maße haben sich um viele Zentimeter reduziert,ich passte mit 70kg schon in meine alten Hosen.Ich bin auch stolz und ich kann nur jedem sagen,haltet durch,es lohnt sich.Habe nun auch mein Blut testen lassen und es sind ausgezeichnete Werte.Ich bin froh das ich diesen Schritt gewagt habe es hat immerhin 1 Jahr gedauert bis es Klick gemacht hat.Mein Kleiner hat nun ne sportliche Mama die auch aufm Spielplatz mal mit toben kann und nicht gleich aus der Puste kommt.
ewicht,welches für mich vollkommen ok ist und höre somit auf zu bakkern.Ok ich ernähre mich weiterhin gesund aber ich gönne mir auch mal etwas.Ich habe von 83kg auf jetzt 65,5kg abgenommen und für mein Alter ist das vollkommen normalgewichtig.Die 500 g müssen also nicht noch unbedingt weg.Ich bin zufrieden und stolz auf mich und so kann es bleiben.Der Sport hat mir sehr geholfen und ich denke auch beim halten des Gewichts wird er mir sehr helfen.Ich wünsche allen Mitgliedern hier ein erfolgreiches abnehmen weiterhin.Natürlich bleibe ich weiter hier ist ja so schööön hier.
Hallo
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